減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
昔日山城牧童,今日藝術大師。本書深入描寫知名雕刻家朱銘的藝術追求之路。從窮苦的童年、辛勤的學徒生涯、創業的輾轉困頓、幾經波折的拜師過程,到備受世人肯定,揚名海內外。
種種戲劇性的歷程,躍然紙上。藉由本書,讀者將深刻了解朱銘之所以為朱銘,他獨特的創作奧祕、獨到的人生哲學,進而對藝術有更真實的認知、更深沈的思考。
出版者的話 為歷史留下紀錄 高希均
序 散播「藝術即修行」的種子 朱銘
第一章 山城牧童
第二章 學徒生涯
第三章 少年師傅
第四章 成家立業
第五章 輾轉困頓
第六章 人生轉捩
第七章 名聲初揚
第八章 初次放洋
第九章 「太極」成形
第十章 赴美闖路
第十一章 從「太極」到「人間」
第十二章 國際揚名
第十三章 大師相會
第十四章 提攜後進
第十五章 闢建文化藝術園區
第十六章 常懷感恩心
第十七章 藝術即修行
第十八章 子承父業
第十九章 善「選」與「善「丟」的哲學
第二十章 巔峰
附錄
附錄一 朱銘大事年表
附錄二 作品展覽年表
散播「藝術即修行」的種子
朱銘
二十多年前,曾有人想為我撰寫傳記,當中幾經波折,無法完成,沒想到卻在二十多年後,由天下文化出版公司出版,也算是有緣。天下文化出版書籍的專業有目共睹,我很放心交由他們來處理。
回顧過往,我的人生經歷似乎令大家覺得不可思議,從一個小學畢業的放羊孩子,到現在許多人稱我為國際藝術大師,事實上,我只是在人生的不同階段中勇於設定目標,之後專心做自己想做的事,努力達成它。對我而言,無論轉換何種角色,都是非常自然的。就如後來我不斷改變創作風格,從「太極」到「人間」;從「人間」到新的系列,我很清楚其中的變化,但可能引起眾人的疑慮。
我常說,當毛毛蟲蛻變成蝴蝶時,只有毛毛蟲知道它在成長,而旁人從外表觀察,無法了解毛毛蟲與蝴蝶的關係。儘管如此,假使我真有什麼樣的成就,還是要感謝家人以及社會上許許多多朋友對我的特別關照。
時時反省參悟
在這本書中,作者楊孟瑜小姐以淺白的文筆,記錄了我的人生歷程,她很擅長寫故事,將我周遭的人物、場景串接得很好。我不敢說這些故事能帶給讀者多少啟示,只有衷心希望能藉由這樣的機會,散播藝術的種子,讓大眾從不同的層面多了解及認識所謂的「藝術」。畢竟國家愈來愈富裕,精神面的提升也就更重要了。
每當我有機會面對國際舞台時,我可以明顯察覺出歐美人士與台灣人對藝術的差別看法。台灣的朋友大多與我討論作品的故事背景、雕刻品的實際技法......等等,比較重視作品的「說明性」。這與我們的美術教育有密切關係,長久以來,我們教導孩子注重藝術的技巧,忽略了藝術本身的精神語言。
而這輩子我最高興的,是我修通了藝術,藝術不是技術,重要的是創作者內在的思考。多年來我始終相信「藝術即修行」,我喜歡在創作、思考的過程中,將自我清空了,以天地為師,從身處的環境得到啟發。時時刻刻反省參悟,歲歲年年全力以赴。
再一次感謝所有參與本書製作的朋友!
(朱銘囗述,杜晴惠整理)
1997/09/30
BGB096X
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9576213983
337
490