減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
葛蘭姆被譽為本世紀全美最有影響力的女報人。領導華盛頓郵報走過七O至八O年代的越戰風雲、女權運動、罷工浪潮與「國防部文件案」風波;更在「水門事件」中,不畏尼克森政府的強力威脅,一路抽絲撥繭,終致真相大白。
在這本暢銷且廣受好評的自傳裡,葛蘭姆細數長達一百二十年的家族人生,以及華盛頓郵報的經營甘苦。
透過作者坦率真摯的省悟,字裡行間所散發的成熟豁達,我們對人生更添理解與熱愛。
出版者的話 為歷史留下紀錄——出版葛蘭姆的個人傳記 高希均
導讀 永遠的報人——凱瑟琳.葛蘭姆和華盛頓郵報 陸以正
第十二章 將詹森推上副總統寶座
第十三章 購併新聞週刊
第十四章 身陷外遇風暴
第十五章 菲爾舉槍自盡
第十六章 接掌郵報大業
第十七章 人事更新
第十八章 越戰風雲
第十九章 親歷女權運動
第二十章 國防部文件案
第二十一章 水門事件I
第二十二章 水門事件II
第二十三章 活在當下
謝辭
附錄一 家譜
附錄二 凱瑟琳.葛蘭姆大事年表
附錄三 二十世紀美國歷屆總統簡表
附錄四 索引
重要人物中譯名索引
重要報紙、雜誌、電子媒體英文原名索引
國立政治大學新聞系畢業,淡江大學美國研究所碩士。曾任職於《綜合月刊》、中國廣播公司、《中央日報》、《聯合報》,後擔任《遠見雜誌》主編、天下文化出版公司主編。專事翻譯與寫作多年,文筆誠摯優美,廣受好評。現為自由撰稿人,旅居紐西蘭。
翻譯作品有《樂在工作》、《你快樂嗎?》、《2000年大趨勢》、《長大的感覺真好》、《居禮夫人——寂寞而驕傲的一生》、《你管別人怎麼想》、《山居歲月》、《海風下》、《個人歷史》(上、下)、《偶然生為亞裔人》、《病人狂想曲》、《重生》等多部。著作有《發現台灣》(合著)、《海洋台灣》、《出走紐西蘭》、《堤河邑冒險學校》(合著)、《武士家族》。
1998/11/15
BGB112
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-508-0
294
445