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「妳不愛妳自己！」曾寶儀：那天我痛哭流涕離開，承認那個不愛自己其實是非常深的歉意

曾寶儀新書《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》分享，「這幾年演講的時候，有非常多人詢問我跟原生家庭的問題，比方說大家都會很想知道我是怎麼跟我的父母和解的。而我漸漸明白，有時我們會覺得自己跟父母間有一些問題，是因為我們對他們有過度的期待。」

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《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》編輯導讀：這是曾寶儀獻給所有生命的小情書

在這本書《生命中最大的寶藏就是你自己》裡，曾寶儀特別寫下了兩部分、共13個練習，每一個練習都是當我們被情緒左右、被各種觀念影響，忍不住感到迷惘、憤怒、茫然之際，可以翻閱一下，為你的心定錨，把你拉回當下，重新跟自己「在」一起的提醒。

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「我臉上流著淚，但心裡笑了」曾寶儀：張學友演唱會教我的事｜《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》

曾寶儀新書《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》提到2024年趕上張學友演唱會最末場，她分享，「我正在見證一個從未遇過的張學友，那個他不會在別人面前輕易顯露的張學友。有點脆弱，有點可愛，但依然十分認真，十分真誠。」

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曾寶儀：不要忘了，你永遠有選擇的權利｜《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》

曾寶儀說，「許多人都會說，『我沒有選擇，我只能這樣做。』但每當我聽到這句話，內心總會想：誰說的？是你自己讓自己這麼認為的。」

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曾寶儀《生命中最大的寶藏就是你自己》真心告白：在你希望有人接住你時，願你也能明白你是最懂得愛自己的那個人！

在《生命中最大的寶藏就是你自己》這本書的自序中，曾寶儀回憶起她經歷的週期性低潮，並提到書名帶給她的啟發。這些年，她一步步靠近內心，記錄下自己在這段旅程中的體悟與練習。或許，書中的每一句話不一定能解答你所有的困惑，但如果有哪一段能在你低潮時給你一絲鼓勵，而你依然可以無畏地走向自己內心的力量，那麼這分享就值得了。