減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
只要想到評審老師一天要看多少作文,就可以想像「寫什麼」絕對比「怎麼寫」重要許多。
每個學生都應該有一本《作文攻頂》:什麼樣的考卷能抓住閱卷老師的眼球?
阿豬老師「睡覺課」的啟示!
各位同學,大家好。我是阿豬老師,今天你們老師請假,由我來帶一節課。今天,阿豬老師要來教你們「睡覺」這門學問。睡覺這門科目,包羅萬象。不管是午睡、晚睡、美人覺、回籠覺……都是睡覺。睡覺可以讓人精神百倍,可以讓人暫時忘憂。
這是摘自2012年聯合盃作文大賽作文比賽中的一篇,比賽的主題是:「讓我教一節課」。而這篇以「睡覺課」為主題的作品,得到了首獎!得獎原因,「睡覺課」創意最高。
很多同學面對考試的罩門都是「作文」。如何在作文比賽、考試當中讓評審眼睛一亮?決勝的關鍵其實在於「創意」。只要想到評審老師一天要看多少作文,就可以想像「寫什麼」絕對比「怎麼寫」重要許多。
《作文攻頂──創意、故事、邏輯與詩性的大貫通》是張嘉驊老師將他三十年研究經驗寫成的寶典:只要讀了這本書,加以練習,就能增進寫作實力,突飛猛進。希望讓大家都能順利通過作文這關,小編在開學季強力推薦。