減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
如果你是為未來選路的徬徨學子,看了這本書,可以大概知道材料科學可以學到什麼、那個領域有怎樣優秀的人才!
蝦米?!鈔票根本不是紙做的?
一早收信,又收到《10種物質改變世界》得獎的訊息了:美國國家科學工程醫學學院2015年傳播大獎的最佳年度叢書。
在編這本書的時候,編輯陷入了瘋狂想去倫敦找作者的狀態(瞬間變身為眼冒愛心小粉絲),怎麼有這麼有趣的人,信手拈來,眼前見到的任何東西,都可以講出一段巧妙的科學故事來。例如我們老把鈔票叫成紙鈔,結果鈔票根本不是紙做的,是棉花做的,紙鈔根本要叫布鈔才對啊,所以鈔票水洗後,才不會跟一般的紙一樣爛糊糊的(想試試嗎?你試吧!我可不想XD)。
如果你是為未來選路的徬徨學子,看了這本書,可以大概知道材料科學可以學到什麼、那個領域有怎樣優秀的人才;但如果跟我一樣,不可能回頭從事科學,那麼就跟我一樣變身粉絲,享受科學家為我們做出的偉大貢獻,讀一些有趣幕後祕辛與神奇科學故事,來消除週一的憂鬱吧。