減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
《看漫畫,學論語》10/28上市,買回家就會跟孔子變麻吉^^!
歐買尬~《看漫畫,學論語》終於要出了!
將將將將,隆重介紹由王文華老師及插畫家SANA合著、歷時五年而成的《看漫畫,學論語》,終於要出書了啊啊!小編今天剛好拿到剛印好的毛本(印好但還未裝訂),馬上打開來看,看到畫家SANA問各位讀者「最喜歡哪個角色」,我想舉手,我喜歡「阿信」!阿信,阿信是誰阿?
他可不是五月天阿信喔,這位「阿信」是被設定為愛作菜、功課好,又熱心助人、謙和有禮的暖男阿,根本就是孔子最喜歡的學生那種類型的阿。各位讀者若是看了以下這篇小漫畫就會知道囉!10/28上市,買回家就會跟孔子變麻吉^^!