減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
「遠見‧天下文化事業群」一年一會的知識盛典-「2023突破者知識跨年饗宴」,再度開出重磅講者名單,邀請高希均、侯友宜、嚴長壽、江賢二、周俊吉、陳美伶、劉若瑀、郭強生等八位重量級講者齊聚,優人神鼓擔任表演嘉賓,並由知名主持人王文華擔綱主持,陪讀者一起超越自我、迎向更好的2023。
自疫情壟罩的2020年起,「遠見‧天下文化事業群」用一年一會的知識盛典-「2023突破者知識跨年饗宴」,邀請各領域典範人物分享自身經驗及願景,與破千名關心自我成長的讀者齊聚,一同以知識迎向新年。今年,「遠見‧天下文化事業群」再度開出重磅講者名單,邀請高希均、侯友宜、嚴長壽、江賢二、周俊吉、陳美伶、劉若瑀、郭強生等八位重量級講者齊聚,優人神鼓擔任表演嘉賓,並由知名主持人王文華擔綱主持,陪讀者一起超越自我、迎向更好的2023。
2022年,是歷史上難忘的一年。我們共同經歷了地緣政治巨變、疫情嚴峻威脅、國際金融動盪,在面對即將進入疫情解封的全新年度,「遠見‧天下文化事業群」以「突破者」為題,邀請八位在不同領域的優秀領袖,分享他們面對變局的超越自我之道,打造更美好未來。遠見‧天下文化創辦人高希均教授對於推動和平不遺餘力,他經常分享贏得和平,才是人類最大的幸福;信義房屋創辦人周俊吉不僅以先義後利、以人為本、正向思考做為經營理念,更從三十多年前開始就一步一腳印的實踐ESG的理念;被譽為地方創生教母的陳美伶,卸下國發會主委職務後,地方創生和新創事業的未來,仍然是她最關心的課題;現為台北表演藝術中心董事長的劉若瑀也是優人神鼓創辦人,創立「道藝合一」表演藝術體系,作品深具世界觀與當代美學特點,她的經歷與思索充滿了深度的靈性,她談的是表演方法,也是人生;優遊於文學與文化領域,獲獎無數的文學作家郭強生,在寂寞的創作路上,將文字美學的光芒恣意綻放,澎湃中見深厚底蘊;在藝術與文化領域埋首奉獻,江賢二、嚴長壽默默深耕台東、找尋內心的光,期望能為整個台灣擘劃文明藍圖。
「遠見‧天下文化事業群」開創了一個知識、藝術共構的平台,打造與眾不同的全新跨年活動,今年也將邀請優人神鼓於活動中演出,並由侯友宜市長擔任壓軸講者,與所有讀者一起期待與展望更豐收、突破的2023年!