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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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跌倒之人因為這個奮戰而變得完整。每個缺陷都變成宣戰的機會,使人生獲得重整與意義,使我們變得更好。
我在「心靈週日」節目中最愛提出的問題是:「你花最長時間才學到的課題是什麼?」來賓總是能給予深思過後、極為私人的獨特回答。這個問題的答案,則是花了我一輩子時間才學會的課題。
人生是一場馬拉松,但不該是照著主辦單位的腳本,從起點跑到終點。你可以跑向左邊尋找日出,或跑向右邊探望海洋,人生的可能性遠比你想像的多。
那些我熟識的人,以及更多我素未謀面的人,在我艱困難過的時刻,彷彿為我搭了一座橋,幫助我跨越危機。
當日子變得艱難,我發現最好的應對之道是,問自己一個簡單的問題:此刻的遭遇到底要教我什麼?
愈無法控制的事情,我們就愈相信它能夠被控制。
再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活著的每一天都是特別的日子。
這本書就值得當成一本社會科學讀本;僅僅是淇華老師穿插其間關於自己的、抑或是朋友的、學生的生命故事,這本書的每一篇都是一則啟人深思的生命教育!
當你在茫茫大海探索生命之時,不知道自己的方向是對是錯,值此徬徨無依之際,忽然看到遠方有一個浮標,有一把定位的錨,你就把它當成你的。
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