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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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這印證了前面所說的:願景是什麼並不重要,重要的是願景能夠發揮什麼作用。
愛一直都在,如果能以豐富的眼光看待事物,會發現每件事物或行為,都有愛的含意滲透其中。
這樣的陪伴會形成孩子強而有力的慣性。孩子會大膽冒險,也會細心思量後果,更明白自己所需負擔的責任為何。
對話的意義,父母的價值,為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。
聽懂孩子的情緒,學會與孩子親密互動,那麼你才有機會,在未來,聽到孩子們親口告訴你,你們之間,了無遺憾的故事。
亦即目標不是解決問題,目標是彼此的連結,這個目標的開始,來自於運轉的自我。
父母愈寬廣接納孩子的失敗,願意隨時鬆動規範,陪伴孩子品嘗失敗,陪伴孩子面對失敗,那麼每一次的失敗,都是未來最好的成長跳板。
在小事上信守承諾,是建立信任的關鍵。
心理學家馬斯洛的話來說,就是「不斷帶著敬畏、愉悅、驚異、甚至狂喜,單純地感激生命最基本的美好事物」。
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