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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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嚴長壽認為,著手補強全民的心理衛生知識,讓每個人都可能成為即時的「心靈捕手」,堅定不移的傳達出「我在你身旁」的訊息,才是最重要的良方。
我們的教育不斷強調孩子在擁有自由前必須先懂得自律,學會獨立思考,不被外界現象駕馭。
從積極正向的角度放大來看,這波疫情也正好是台灣整體難得「轉大人」的契機。
這個模式打破過往的土法煉鋼,讓專業分工可以落實,也建立多元參與的可能,讓地方實踐工作,不再專屬於特定人。
但我告訴自己:「沒關係,慢慢來,把內心嚮往的事情,努力到有機會為止。」我給自己時間調整,不斷自我訓練,透過實際作為,慢慢找回自信。
信念本來就存在我們身上。只是,汲汲營營的現代社會,大家不再關注信念,只將眼光放在績效上。
即使不是自己的原生故鄉,但只要認同所在的土地,願意努力奉獻做友善當地的事,那裡就是自己的新故鄉。
若能讓孩子對家鄉有認同感,當他們選擇大學校系時,或許就有機會選擇相關專業領域,為家鄉帶來嶄新的變革力量。
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