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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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想在最短時間提升專注力、行動力與學習效率?這 5 本書《執行力》、《超速進步》、《高績效心智》、《極度專注力》、《刻意進化》將教你從習慣養成到思維優化,全面啟動大腦潛能,讓你在工作、學習和生活中都能快人一步。
你是否覺得學再久也學不好?暢銷書作家史考特.楊指出,學習無效不代表你不夠努力,而是方法用錯了。他提出三大關鍵學習法則:觀察高手、聰明練習、快速回饋。反覆實踐與修正策略,每個人都能突破學習瓶頸!
創造力不只是天賦,更是一種可以累積的專業技能。愛迪生曾回憶:「我的避難所就是底特律公共圖書館,我從最底層書架的第一本書開始,一本接一本讀下去。」他以貪婪的閱讀與不懈的實驗證明,創造力來自長期的訓練與實踐,是人人都能培養的「放大版思考」。
反覆練習就能記住?心理學家告訴你:真正提升學習的關鍵是有「干擾」的變異練習!無論是音樂、語言還是解題能力,加入混合練習與多樣情境,才能訓練大腦的決策力與靈活度,讓學得更慢但記得更久。
哈佛心理學家的「神奇數字7±2」揭示了大腦在處理資訊時的限制,人類的短期記憶容量有限,通常只能記住約7個項目,但透過「組塊化」技術,我們就能夠將資訊重組成有意義的單位來突破記憶瓶頸。這些理論不僅解釋了記憶的局限,也提供了改善記憶力的線索...
從迪化街到中正紀念堂,VIS 國際實驗教育結合 PBL 教學法,培養學生的國際視野與在地認知。學生以全英語導覽介紹臺北,促進跨文化交流,VIS 學生不僅在本地推廣臺灣,也在海外展現臺灣文化,同時也更了解自己腳下的這片土地。
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