高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
你是否覺得學再久也學不好?暢銷書作家史考特.楊指出,學習無效不代表你不夠努力,而是方法用錯了。他提出三大關鍵學習法則:觀察高手、聰明練習、快速回饋。反覆實踐與修正策略,每個人都能突破學習瓶頸!
你是否曾經有過這樣的經驗,英文學了這麼多年,背了單字、記了文法,但遇到外國人時卻還是支支吾吾,一句話都說不出口?或是根據書籍的指引學會如何操作軟體,幾個月之後卻發現自己只會使用軟體的基本功能,進步幅度超慢?
其實你不孤單,這種一直學、卻沒什麼成效的感覺大家都有。重點不在於你不夠努力,而是你可能用錯學習方法!
曾快速學習各種領域、被稱為「學習大師」的暢銷書作家史考特.楊,針對這樣的學習困境提出了三點觀察。這三點觀察不是理論,而是每個人都能迅速上手、快速應用的學習法則。學會這三招,就能讓你變身成超級「學」霸:
一、觀察:向厲害的人學習
想要快速學會一項技能,看別人怎麼操作最有效。觀察高手如何運球、看大師如何作畫,選對榜樣、找對師父,讓你節省許多摸索的空間,也是學習的快速途徑。
二、實踐:聰明的練習
別再假設只要練得夠久就一定會變強,因為不是每一種練習都有用。想要有效學習就得找對方法,例如有時候刻意打亂學習順序,反而能強化記憶,讓學習更有效率。
三、回饋:快速調整策略
學習卻沒有獲得回饋,彷彿是在黑暗中摸索,無從得知自己做對什麼、或是錯在哪裡。只有不斷從經驗中得到回饋,反覆修改、不斷調整,甚至接受可能先退步才進步的現況,才有可能得到長遠的進步。
史考特.楊在書中爬梳各個領域的頂尖人物,從得獎數學家到西洋棋高手,從才華洋溢的爵士樂手到享譽文壇的科幻作家,或是高爾夫球選手,並從這些個案的實際學習案例歸納出12條最強學習法則。不論是正在準備考試的學生,還是在工作中需要學習新技能的工作人,只要你想把自己感興趣的事情做好,都可以利用這些法則幫助你超速進步!