減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
◆ 價值、利潤與人員主張的一致化
◆ 提高模仿障礙,重啟價值創新
◆ 避免不利於創造藍海的紅海陷阱
十年前,兩位作者研究了百年來三十家企業的一百五十個策略個案,以如何開創無人競爭的全新市場為主題,歸納出六項原則,進而寫成《藍海策略》。
書籍甫一出版,旋即受到企業經理人的關注與推崇,成為十年不墜的管理經典。十年來,全球環境劇變,競爭益發激烈,對企業來說,「遠離紅海,續航藍海」比以往更加需要也更為重要。
兩位作者為此推出增訂版,除更新原有案例外,還追加三章全新內容。針對上述三個常被提到的關鍵問題,《藍海策略增訂版》將透過補充後的八項原則,持續幫助企業經理人迎接挑戰,解答他們最為關切的疑問。
推薦序|擺脫紅海陷阱的心智模式 朱博湧
增訂版序|救命!我的海洋變成紅色的了
初版序
誌謝
第一部 藍海無所不在
第1章|開創藍海
第2章|分析工具與架構
第二部 擬定策略的原則
第3章|重建市場邊界
第4章|聚焦願景而非數字
第5章|超越現有需求
第6章|建立正確策略次序
第三部 執行策略的原則
第7章|克服重大組織障礙
第8章|結合策略與執行
第9章|讓策略主張一致化
第10章|更新藍海
第11章|避免紅海陷阱
附錄
注釋
參考書目
關於作者
我們當初撰寫《藍海策略》時,用了紅海及藍海作為比喻,因為紅海看似捕捉到多數企業面對的現實情況,而藍海則捕捉到企業能開創的無窮可能性,正如產業歷史創始以來所證實的。十年後的今天,《藍海策略》已經有超過三百五十萬冊的銷量,成為橫跨五大洲的暢銷書,並破紀錄翻譯成四十三種文字,而「藍海」一詞也成為企業的慣用語言。超過四千篇的論文與部落格文章在討論藍海策略,每天還有新的文章持續在全球各地發表。
這些文章的內容十分精采迷人。有些文章是全球各地中小企業主或個人探討本書如何從根本改變他們生活中的觀點,讓他們的專業成就提升到全新的層次;有些文章是高階主管談論藍海策略如何提供洞見,讓他們的企業遠離紅海並創造全新的需求;有些文章是詳述政府領袖如何應用藍海策略,用低成本迅速執行於社會重要領域以達到高度影響力,影響範圍從提高都市與鄉村生活品質,到鞏固國家內外安全,乃至於打破中央與地方政府間的藩籬。
自《藍海策略》初版發行以來,我們向外接觸那些應用書中概念的企業,同時與多家企業直接合作,從觀察人們應用這些概念的心路歷程上學到許多。企業們在執行藍海策略時極為迫切的問題有:如何才能讓所有執行藍海策略的主張一致化?當藍海變成紅海時該怎麼辦?追求藍海策略時要如何避免紅海陷阱?這些重要的問題促使我們推出增訂版。在這裡,我們先概述新增的內容,再簡單歸納以界定與區別出藍海策略的重點,並解釋我們為什麼會認為藍海策略比以往任何時候更加需要,也更為重要。
—摘自《藍海策略增訂版》增訂版序
歐洲管理學院(INSEAD)策略與國際管理教授,達弗斯(Davos)世界經濟論壇(World Economic Forum)成員。曾任教於密西根大學商學院。
與策略及多國企業管理之相關論述散見於《管理期刊學報》(Academy of Management Journal)、《管理科學》(Management Science)、《組織科學》(Organization Science)、《策略管理期刊》(Strategic Management Journal)、《國際商業研究期刊》(Journal of International Business)、《史隆管理評論》(Sloan Management Review)、《哈佛商業評論》及其他刊物。
同時亦常為《華爾街日報》、《歐洲華爾街日報》、《金融時報》(Financial Times)、《紐約時報》及《國際前鋒論壇報》(International Herald Tribune)撰文。
歐洲管理學院傑出研究員,策略與管理教授,並為達弗斯世界經濟論壇的研究員。她同時為ITM研究公司(ITM Research)的董事長,該公司致力於發現與知識經濟有關之想法。
許多著作皆與策略與跨國管理有關,發表於《管理期刊學報》、《管理科學》、《組織科學》、《策略管理期刊》、《國際商業研究期刊》、《史隆管理評論》、《哈佛商業評論》及其他。其評論亦可見於《華爾街日報》、《紐約時報》及《國際前鋒論壇報》。
台大外文系畢業,台大外文研究所碩士,曾任《聯合報》、《世界日報》編譯。譯有《生命在愛中成長》、《愈成熟,愈快樂》、《巨龍》、《男人新中年主張》、《十誡》、《半斤非八兩》、《杜拉克精選:社會篇》、《完全通路行銷》、《關鍵十年》、《沃爾瑪王朝》、《藍海策略》、《思考型工作者》、《簡單的法則》、《急迫感》、《長尾理論》、《簡單的領導》等(以上皆為天下文化出版)。
政治大學經濟系,美國邁阿密大學電腦碩士,歷任《工商時報》、《卓越雜誌》、《Taipei Times》記者,《哈佛商業評論中文版》副總編輯等。譯作包括:《知識與國富論》、《專注的力量》、《反常識經濟學》、《數位海盜的正義》、《商業談判最佳實務》、《凱洛格管理學院:經營與策略最佳實務》、《安眠,藥不要》、《如何投資購買外國股票與債券》等。
2021/10/15
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天下文化
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