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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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如果你不喜歡某人分享的東西,別追蹤他就好了,你又沒有付錢閱讀他的文章,所以別自以為有權指點對方該分享什麼內容。太陽並非繞著地球運轉,而網路也不是繞著你在轉動。
人多少還是得誠實點,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺,該工作的時候工作。就算沒人在看,但你自己知道。
真正的接受,內心是趨向平靜自在的,宇宙所發生的事,有它的道理,也有它帶來的學習與隱藏式的祝福。
我們要努力,要認真,但對於必須由別人完成的事,千萬不要勉強。只要我們不再強求完美,便不會去責備他人,同時也就不會傷害自己。
「是不是該離開呢?」我內心那個世界因我不同的聲音又開始吶喊。「最大化我的影響力」、「做對世界有影響的人」、「重新選擇」這些想法不斷在我的腦海裡迴盪。此時此刻,我內心清楚地知道,那個答案是:「是的!」
工作之所以沒了意義,少了樂趣,常是因為管理者雖然出發點是好的,但下意識還是不信任員工。
在Google,有時候兩名員工做同樣的工作,但貢獻度卻差了100倍,這樣的差距也會反映在薪酬。
和電子郵件一樣,我們也很容易只看到文字本身,就錯誤解讀社群媒體上的留言。你解讀為批判或攻擊的文字,或許只是無傷大雅或諷刺的留言,或者也可能是你太過敏感了。
我相信,每個人生下來都有正面能量,也有負面能量,當我們悲傷、沮喪的時候,會特別容易覺得累,心裡高興時,卻又好像怎麼樣都不會累,這就是正面思考的力量。
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