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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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若你只執著於得到一位100分的完美朋友,那麼你的社交圈可能只會迎接枯竭的命運。雖說每個人都有一點小缺點,但也有件事是絕不能容忍的。《心態致勝》:是時候和那些「你愈差,我愈佳」的朋友劃清界線了!
史丹佛頂尖學者裘.波勒以最新腦科學推動學習革命,他認為被貼上「資優生」標籤反而有害,其中一個原因是,如果你相信自己具有某一方面的天賦、擁有「數學腦袋」或顯露某種才華,之後碰到挫折則會特別難熬。
讚美能力使學生進入定型心態。當給他們選擇時,他們拒絕挑戰性、可以從中學習的新事務,他們不想做任何可能暴露缺點的事。
「成長型思維」,不接受標籤,面對挑戰,在安全且具自尊保全的環境裡,嘗試克服
孩子的自信只有一個來源,就是長期的被肯定。假資優被戳破時,傷害更大。
我告訴學生,要提出想法,並說明想法之間的關係。這點非常重要。我也教他們必須說服別人。
愛因斯坦對學習與人生皆不設限,這種態度有助於他研究的一切。
你是否曾在壓力之下做計算題,突然覺得腦子「一片空白」?這就是壓力阻礙工作記憶的感覺。
在定型的世界裡,努力被視為拙劣的代表,因為就像失敗,你不聰明、不能幹,所以才需要努力。在另一個世界裡,努力被視為正確且有必要,因為唯有透過努力,你才能變得更聰明、更能幹。
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