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  工作生活

  「你應該好好工作…」別再執著於他人的眼光，你的真實夢想從了解自己出發

  目標能夠由內而外指引我們，「應該」卻只會從外面癱瘓我們的判斷力。目標像是真實的夢想，「應該」則像是沉重的義務。

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  2021/01/14
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  心理勵志

  如何專注於當下，保持正念而非雜念？腦部清倉練習，幫助你有效釐清思緒

  劉軒《Get Lucky！助你好運》

  Mindfulness一般翻譯為「正念」，但與「正向」不同。這個概念源自於印度佛教的Sati，意思是：「關注於當下，而不是讓自己活在過去或未來」。

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  2020/11/23
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  心理勵志

  「我們必須提醒自己，生命多麼美好。」保持感恩的心，讓人生更快樂

  史帝芬．波斯特,吉兒．奈馬克,李淑珺《好人肯定有好報（修訂版）》

  心理學家馬斯洛的話來說，就是「不斷帶著敬畏、愉悅、驚異、甚至狂喜，單純地感激生命最基本的美好事物」。

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  2020/11/16
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  財經企管

  不是生命中的每個相遇都能留在身邊！學會關上門，做出最好的選擇

  丹．艾瑞利,周宜芳,林麗冠,郭貞伶《誰說人是理性的！》

  我們的不理性衝動會讓我們一直阻止門關上，那是我們的反應方式，但那並不表示我們不應該試著將門關上。

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  2020/11/09
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  心理勵志

  如何成為時間管理大師？讓計劃表實踐效率高，又能應付突發事件

  廖月娟,提姆．哈福特《亂，但是更好》

  月計劃組的學生成績表現大有進步，沒有計劃的學生沒有進步，至於日計劃組的學生成績則退步了。

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  2020/10/12
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  財經企管

  「消費券」比「振興券」來得好？政策的有感與否，或許只是你的心理作用！

  丹．艾瑞利,周宜芳,林麗冠,郭貞伶《誰說人是理性的！》

  2020年7月15日「振興三倍券」正式上路，然而，卻有民眾將其與2009年所發放的「消費券」作為比較

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  2020/07/24
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  心理勵志

  笑一個吧！用你的微笑改變世界

  劉軒《Get Lucky！助你好運》

  人們見面時的「第一印象」在六秒內就能建立，而眾多研究從不同角度、不同文化的實驗分析中，最能夠有效建立良好第一印象的行為就是「微笑」。

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  2020/05/08
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  科學自然科學與醫學

  鬼可怕還是人可怕？你以為的超自然現象，可能只是神經出了問題...

  艾利澤．史坦伯格,陳志民《大腦不邏輯》

  一個多世紀以來，神經科醫師早已熟知一種被稱為「睡眠麻痺」的神祕現象。在快速眼動睡眠期間，我們的肌肉處於麻痺狀態，而心智則沉浸在最生動的夢境之中。

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  2020/04/16
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  工作生活

  不管小孩，才是對他們好？培養孩子的自主性，提早了解自己的價值

  蘇珊．大衛,齊若蘭《情緒靈敏力》

  鼓勵孩子培養自主性，也能幫助他們找出內在動機—發展出無關乎外在獎勵和要求的一套自己的價值觀。

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  2020/03/20