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AI未來已來
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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兩性關係、家庭經營、工作EQ、情緒管理、壓力管理等書籍。
運氣本來就是時好時壞。不要被謬論和情緒困惑,要懂得攻守並用,讓自己輸少一點,贏多一點,好運就會愈來愈明顯。
光是測試警報,卻沒有實際的行動演習,反而會更容易產生「正常化偏誤」的心理,要是哪天真的失火了,大家都還是不以為然。那會是多麼危險的狀況啊!
只要我們願意忍受過程中的彆扭難熬,我們都有能力創造重要的事。
我們往往匆忙度日,卻沒發現自己一直活在記憶與期待之中,執著在過去與未來,犠牲了當下。
小我永遠不會滿足。無論我們買了多少東西,吵贏多少次架,吃過多少美味餐點,小我從來無法感到完整。
人的一生,一定要努力避開一種人,那種時常潑你冷水的人。
習慣是我們會重複去做的事。可是我們多半很少注意到,自己已經養成這些習慣。
真正的接受,內心是趨向平靜自在的,宇宙所發生的事,有它的道理,也有它帶來的學習與隱藏式的祝福。
我們的社會有很多的約定俗成,我有了一棟房子,銀行裡有些存款,我就會快樂的多?我每天吃維他命,每週跑步兩三次,這樣就會很健康?也許吧,維他命多吃也反正無害,而且真的在動,也不錯。其實卻未必,殊不知焦慮才是健康最大的剋星。
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