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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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孩子在學生階段所面對的考試,成年後就轉型成責任重大的工作或是特別困難的問題,在多數的情境中,我們都不能停止生活的其他事務只面對一種狀況。
不過身為父母的我們,了解孩子有這樣的個性,首先要做的,不是去改變它而是去接受它。接受,並不是放棄,而是因為你的接受,就不會打擊到孩子的自尊和自信心。我們仍然可以鼓勵他小心,但孩子沒辦法完全做到的時候要包容。
孩子一方面讚歎別人的優點,又能坦然接受自己的不足,這種良性互動,不就是我們養育孩子的目的嗎?
說話是藝術,雖然每個人都會說話,但說得好、說不好差別很大。在犯罪心理學上有個很有趣的現象,即問話的方式可以導致他想要的答案。
Compact Life提案中不可或缺的新商品,無印良品以「1+1=1」的設計概念,加速開發全新的經典款。
一到五時因為上班時有說話的對象,所以都不會感覺孤單......
放鬆心情享受輕旅行是讓身心煥然一新的絕佳方案。如果你很少有機會能夠參加四天三夜以上的國內旅遊或海外旅行,下次休假不妨為自己規劃一個短程的輕旅行吧!
重新檢視你擁有的,就會有新的發現,即使是日幣十萬圓的杯子,如果每天早晨起床後用來喝水,在嘴唇碰到時,就知道是一流商品;每天晚上回家喝水時,拿在手上,就可以讓心情平靜。
我肯定地相信,所謂人生的幸福,就在於能夠累積多少對自己而言珍貴的經驗。
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