現在就開始規劃下個月的「輕旅行」

旅行很開心，但是行前準備卻很麻煩？

問到做什麼事最能轉換心情時，很多人都會回答「旅行」。旅行能讓身心俱疲的人暫時脫離日常生活，甚至可以說，不管哪個時代，旅行都是最受歡迎的休閒活動。

更遑論，現在的旅行已經和過去大不相同，選擇十分豐富且多樣化。從旅行的整體型態來看，大致可概分為「旅行團」或「自由行」。

昭和時代（一九二六～一九八九年），就算是在日本國內旅行，人們也會選擇參加旅行團。以旅行團為主的旅行型態，到了平成時代（一九八九年至今）大幅減少，轉變成與家人或知心好友共同出遊，同行人數少的自由行成為主流。

海外旅遊也是如此。以往大家會選擇參加旅行社的團體套裝行程，

如今透過網路預約飯店或機票，選擇自由行的人數有漸漸增加的趨勢。

因為每個人的喜好不同，套裝行程已經無法滿足每一個人的需求。

然而自由行的旅行方式，從規劃階段開始就相當耗費精神及體力，說不定還沒出發就已經覺得累了。旅遊期間不僅必須事先排開工作或其他私人行程，因為請假的關係，旅遊的前後幾天也會變得比較忙碌。而且選擇自由行的人，在工作忙碌之餘，還得處理一些原來可以委請旅行社代辦的事務。

以自己上網預約海外旅遊為例，需要事先安排的有訂機票、飯店、入境手續（美國需申辦旅行授權電子系統ESTA）、海外旅遊保險、租借網路路由器、確認當地的氣候狀況、依氣候溫度準備衣物等等，準備事項十分繁瑣。

倘若是遠程的國內旅遊，雖然比出國旅遊輕鬆，但是出發前的準備事項也是相當多。

輕鬆成行的「輕旅行」

從旅行需要的準備來看，又可概分為兩種類型。一種是需要事前完整準備妥當的「正式旅行」，另一種則是無需特別準備衣物或用品，隨時都能輕鬆出發的「輕旅行」。海外旅行或長程的國內旅行就屬於正式旅行；而住在日本關東地區的人，前往箱根或房總半島旅遊，就屬於短程的輕旅行。

放鬆心情享受輕旅行是讓身心煥然一新的絕佳方案。如果你很少有機會能夠參加四天三夜以上的國內旅遊或海外旅行，下次休假不妨為自己規劃一個短程的輕旅行吧！

最輕鬆的就屬開車當天即可來回的行程，驅車前往附近的溫泉旅館住一晚，說不定也很有新鮮感呢！

日本有句諺語說「燈塔照遠不照近」，形容人們總是捨近求遠，短程的輕旅行就很符合這句話的意涵！

摘自《休息的技術》

數位編輯整理：陳子揚
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