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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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我們在三個人生圈度過一生,這三個圈子分別是:自滿圈、生存圈、舒適圈。我們在一生當中通常都會在這三個圈子之間跳進跳出。你花最多時間待的圈子,會影響到你所做的選擇的品質,還有你的生活品質。
從「MUJI to GO」重新編輯無印良品的旅行相關商品,可以看出無印良品堅持「持續改良經典商品」的態度。在MUJI to GO總監藤原大眼中,無印良品究竟哪裡厲害呢?
如果你不越界,個人道德界線的力量將非常強大。要是你用好理由說服自己,那就成了一個沒有原則的人,什麼事都做得出來。
人的天性就是只注意別人彰顯在外的優點與才能,以為他們沒有缺點。同時,我們還會低估自己......
這個東京友誼馬拉松從頭到尾就是不正經,沿途充滿了驚喜......
跑步讓我思考的同時,多少也更加相信自己。相信可以靠自己的力量前進,而那是這個高度仰賴工具和人脈的時代,所缺乏的。
跑,讓煩惱追不上,喘氣讓自己喘息,讓那些惹你的妖怪氣喘。你是第一,因為跑的只有你。
不要因為一時的錯誤跟自己過不去。太多自我批判的聲音,不僅讓人痛苦,更會產生反效果,讓你遲疑不前,錯誤擴大。
我們每個人都應該把眼光放遠,思考自己想留下什麼。愈早頓悟這一點,愈容易找到正確方向,人生才會愈快樂。
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