跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。你是第一，因為跑的只有你。
衝出封鎖線
我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。要是遇到成群結隊在水上行走、集體在水裡捕魚的安平水狗幫，更要大聲跟他們訴苦，請他們出來排憂解難。如果他們老大高興，說不定還會請你吃份生魚片。
流暢 通暢 順暢
自然，夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。在那之前，你會用你的腳經過舊時的碉堡，看著如今上面滿是翠綠紅樹林與白鷺鷥的彩繪，自己都和平了起來。要是遇到黑黑戴斗笠的先生經過，八成是剛在四草大橋上釣起了好幾尾魚，打算返家好好料理。
望著他黝黑的臉上射出雪白的笑容，你會覺得自己的腳步，突然變得好輕盈，彷彿那股清爽的海風也在為你加油，輕刷你每個毛孔。你一點也不累，你是世上最享受跑步的人，而且你使用太陽能，太陽愈大，你愈能。你讓能量由上而下灌注到體內，你自在，你飛行，用鄭成功理想的航行速度。但這次不同，你要往海裡去，往開闊去，往開心去，搶在太陽掉進海裡，把它撈起。也許用食指，戳它一下，大口把蛋黃吞下。身上那些工作的陰濕穢氣，不但蒸發殆盡，你也緊實了起來。強壯的，像你最強壯的樣子，因為你跑，你用自己的力量前進，不像那些憑藉關係逢迎拍馬的人。
不過，若真的想拍馬屁，在你一路橫進浪花前，倒是有機會。因為沙灘上總有人自在的騎著馬踅過，在你讓鬃毛馬尾如女神陳妍希掃過後，你大可脫去跑鞋，自在的躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆。腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。
要是留心，可以看看你的影子是不是還在身上。在城市裡奔波太快的我們，有時會讓影子無法跟上，尤其在辦公室裡，沒了影子，人都沒人樣。這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。這是世上最重要也最精密的外科手術，因為是開心。
踏實的幸福
當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢。所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。你是第一，因為跑的只有你。
祝福你，有個像樣的跑步。
數位編輯整理：陳怡琳，陳子揚
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