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拿出辦法來
當媽後,我哭一下下
老化可以改變嗎?
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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不想進步,其實不是不會進步,是被人要求進步。而那,每一步都痛苦。
讓人們理解人們,讓人們愛上人們,你幫的不是別人,是你自己,是你的未來。
不要單純用跑步的雙腳來閱讀,試著用牽引雙腳的大腦來啟發,你將獲得更多想法。
全心投入, 不在意風雨, 更不在意目光,享受其中, 並且在掙扎裡優雅。
這個東京友誼馬拉松從頭到尾就是不正經,沿途充滿了驚喜......
跑步讓我思考的同時,多少也更加相信自己。相信可以靠自己的力量前進,而那是這個高度仰賴工具和人脈的時代,所缺乏的。
跑,讓煩惱追不上,喘氣讓自己喘息,讓那些惹你的妖怪氣喘。你是第一,因為跑的只有你。
雖然說是跑步,但也不需要捨棄自我風格。
跑步時不要在意呼吸比較好。如果太在意,節奏反而會亂掉,甚至會對跑步有負面影響。
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