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  科學自然大腦

  身體中最重要的神經之一 竟有高EQ、減緩發炎、調節血糖功效｜《超級感官》

  艾瑪．楊恩,鄧子衿《超級感官：人類的32種感覺和運用技巧》

  身體中最重要的神經之一是迷走神經。這條神經把來自心臟、肺臟和消化道的訊息帶到腦部，同時也來調節血糖、減緩發炎、高EQ、好的記憶力...等功效，但是想要好好的使用它可不容易，你需要維持下文中良好的生活習慣來保持迷走神經張力。

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  2023/03/29
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  科學自然

  曹玉婷醫師推薦閱讀《大腦這樣「聽」》—珍貴的聽力，保留給值得的聲音與音樂！

  妮娜．克勞斯,李承宗,陸維濃《大腦這樣「聽」》

  曹玉婷醫師推薦閱讀《大腦這樣「聽」》—珍貴的聽力，保留給值得的聲音與音樂！《大腦這樣「聽」》一書，闡述聽覺對大腦的影響，研究證明音樂有促進健康、甚至治療疾病的能力，《大腦這樣「聽」》喚起我們對聽覺的重視，說明聲音如何在我們身上烙下重要印記，以及決定我們是怎樣的人。

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  2023/03/02
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  科學自然腦科學

  《大腦這樣「聽」》洪蘭教授推薦—多說話可以防止阿茲海默症，音樂也可以訓練大腦對聲音的覺識

  妮娜．克勞斯,李承宗,陸維濃《大腦這樣「聽」》

  很多人不明瞭聲音是個能量，多說話可以防止阿茲海默症，只要觀念正確，可以愉悅的度過晚年，對聲音的訓練永遠不嫌晚。本文為洪蘭教授對《大腦這樣「聽」》的推薦文。

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  2023/02/09
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  科學自然認知科學

  一見鍾情並非衝動！讓「愛情科學博士」為你解答：人在墜入情網時，多巴胺注入腦內「感覺良好」的報償迴路

  史娣芬妮．卡喬波,張嘉倫《為什麼要戀愛》

  一見鍾情並非衝動！讓「愛情科學博士」透過新書《為什麼要戀愛》為你解答關於情愛、孤獨與人際關係的所有問題！人在墜入情網時，生理上會釋出一連串激烈情緒，形成將多巴胺（dopamine）注入腦內「感覺良好」的報償迴路。

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  2023/01/18
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  50+好好

  「人生這張帆，唯有自己能操控方向」結束辛苦的一年，好好規劃2021年新展望

  洪蘭《該怎麼成就你的人生》

  人生這張帆，唯有自己能操控方向，結束了艱辛的2020年，請務必好好思考自己2021年要往哪裡去。全新的未來，就在我們眼前！

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  2020/12/24
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  50+好好

  人生由你的「心」掌握！別被環境所定義，不要讓別人設限自己的價值

  洪蘭《該怎麼成就你的人生》

  人若不願被環境所限制，環境就限制不了你，一切在於你的心。這個「心」，就是我們要教給孩子的。

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  2020/12/17
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  50+好好

  「人生要把握當下，不放棄任何上門的機會。」別讓恐懼侷限你前進的勇氣

  洪蘭《該怎麼成就你的人生》

  對未知或新環境的恐懼使我們不敢去嘗試，如何使學生敢於嘗試新的、不熟悉的東西，才是生涯規劃的重點。

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  2020/12/17
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  50+好好

  洪蘭：「睡眠能強化記憶、啟發創造力。」睡得飽讓你的大腦更靈光

  洪蘭《該怎麼成就你的人生》

  睡眠可以強化記憶、啟發創造力，並增強免疫系統，使孩子不易受病毒的感染。

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  2020/12/16
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  人文社科

  洪蘭：唯獨學會感恩，才會懂得珍惜！流淚的過程中，能讓孩子感到一絲一縷來之不易...

  洪蘭《什麼才是人生最值得的事》

  讓孩子從服務他人身上，看到自己的價值；也要從別人的匱乏上，看到自己的富足。教他們付出和得到是一樣的重要，服務也和財富一樣重要，享受權益的人一定要肩負責任。

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  2020/06/29