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  人文社科社會人文

  《幸福的智慧》編輯導讀：我們無法預測未來，但可以透過素養與知識，為自己打造一條穩健的幸福之路

  洪蘭《幸福的智慧》

  洪蘭教授2025最新出版《幸福的智慧》一書，從腦神經科學與教育心理學的視角，為我們提供了一條實踐幸福的可行道路，教授在書中強調，素養是決定幸福的關鍵。安全感、情緒管理、誠信、責任感與品格教育，這些內在價值才是影響人生的真正因素。

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  2025/01/23
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  科學自然科學自然

  吵架的一大成因之一：總在預設對方聽得懂？｜《人類文明》

  達奈爾,林俊宏《人類文明：生物機制如何塑造世界史》

  《人類文明》作者指出，大家肯定都有這樣的經驗：想向另一半或朋友解釋某件事，但不管怎麼說、對方就是聽不懂，最後才發現原來是我們漏了某些關鍵資訊沒講，卻以為對方早該知道。這種事常常在日常生活發生。但若是遇上高風險的情境，再發生這種認知偏誤，結果就可能是災難一場。

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  2024/06/19
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  科學自然咖啡

  沒有咖啡就不行！咖啡因是提神飲品還是失眠的元凶？｜《人類文明》

  達奈爾,林俊宏《人類文明：生物機制如何塑造世界史》

  《人類文明》作者指出，咖啡因雖然讓我們得以抑制大腦發出的睡意訊號，卻也成了現代人常常睡眠不足的一大主因。咖啡和茶就這樣和人類玩著兩面手法：我們喝咖啡和茶，是為了緩解長期的嗜睡；但造成這種情形的元凶也正是咖啡因。

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  2024/06/19
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  心理勵志

  「我們必須提醒自己，生命多麼美好。」保持感恩的心，讓人生更快樂

  史帝芬．波斯特,吉兒．奈馬克,李淑珺《好人肯定有好報（修訂版）》

  心理學家馬斯洛的話來說，就是「不斷帶著敬畏、愉悅、驚異、甚至狂喜，單純地感激生命最基本的美好事物」。

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  2020/11/16
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  教育教養

  唯有先照顧好自己，才能夠照顧別人

  葛凌蘭,廖建容《孩子的簡單正念：60個靜心練習，陪孩子專注應對高壓世界》

  父母若能正確的理解與教導正念靜心的主題與生活能力，就能培養出孩子的明辨力，建立良好的親子關係界線。

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  2018/10/04
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  健康生活醫學人文

  勇往直前的《睡人》原作者，薩克斯的洗禮

  奧立佛．薩克斯,黃靜雅《薩克斯自傳》

  我被解雇了。這讓我顫抖得更厲害，但我頓時有了全然不同的感受。我心想：「這隻潑猴再也不能在我肩上撒野。我可以任意做自己想做的事，誰也管不著。」

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  2017/08/07
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  科學自然

  錯把太太當帽子的人

  奧立佛．薩克斯,孫秀惠,王浩威,劉絮愷《錯把太太當帽子的人 》

  他伸出手，握住太太的頭，想要把她的頭拿起來戴上去。很明顯地，他錯把自己老婆當成一頂帽子！

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  2017/01/13
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  健康生活

  我知道「同性戀」這想法會引起某些人的恐慌......

  黃靜雅,奧立佛．薩克斯《勇往直前》

  我母親並不是故意要殘忍，寧願我死掉算了。現在我才明白，她是一時之間不知所措，或許很後悔說了那些話， 或許已把那些話，屏隔在她內心深處的私密一角。

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  2016/11/28
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  健康生活科學自然

  鎮靜劑讓人愈來愈貧乏

  黃靜雅,奧立佛．薩克斯《勇往直前》

  一九五三年前後，對於邁可及其他幾百萬名精神分裂症病人來說，情勢改變了（無論是好是壞），因為第一顆鎮靜劑問世，

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  2016/02/02