把直覺外包給AI做決策真的可行嗎?利與弊一次看|《直覺鍛鍊》
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
洪蘭教授2025最新出版《幸福的智慧》一書,從腦神經科學與教育心理學的視角,為我們提供了一條實踐幸福的可行道路,教授在書中強調,素養是決定幸福的關鍵。安全感、情緒管理、誠信、責任感與品格教育,這些內在價值才是影響人生的真正因素。
在變動的時代裡,幸福似乎成了一種難以掌握的奢侈品。然而,洪蘭教授透過《幸福的智慧》,從腦神經科學與教育心理學的視角,為我們提供了一條實踐幸福的可行道路。
若讀者期待這本書什麼快樂或成功的指南,那可能要失望了。洪蘭教授從來不走譁眾取寵的路線。相反地,她扎扎實實地寫下一字一句,告訴我們一個重要的觀念:素養的陶冶與知識的積累,才能幫助我們建立穩固的內在基石,讓我們即使在風雨中還是能穩步前行。
洪蘭教授在書中強調,素養是決定幸福的關鍵。安全感、情緒管理、誠信、責任感與品格教育,這些內在價值才是影響人生的真正因素。而這些價值仰賴家庭提供的能量,例如:父母給予孩子的安全感,將影響他們一生面對挫折的能力。此外,她強調品格的塑造來自典範的學習。孩子的行為並非單靠說教改變,而是透過模仿來養成。因此,父母的價值觀和日常行為,將深刻影響孩子未來的思維方式。這也提醒我們,幸福不是一蹴可幾的結果,而是透過長期的積累與培養,在日常生活中內化而成的心理素質。
知識的積累則能幫助我們更好地適應世界的變化。在現代社會,學習的意義不再只是追求高分或證書,而是培養終身學習的能力,提升適應未來變局的競爭力。本書透過腦神經科學的研究,帶領讀者了解記憶與學習的本質,例如:如何透過運動與睡眠來增強學習效果、如何透過閱讀培養思考能力,以及如何在科技時代避免被資訊洪流淹沒,保持自主學習的能力。當我們擁有正確的學習態度,才能在知識的探索中獲得真正的成就感,並將其轉化為持續成長的動力。
幸福不是憑空而來,也不是簡單的快樂或物質滿足,而是源於內在的穩定與成長。洪蘭教授的論述讓我們明白,幸福的智慧來自於兩大要素:素養讓我們擁有面對人生風雨的韌性,知識則讓我們在變動的世界中保持前進的力量。
在這個充滿挑戰的時代裡,我們無法預測未來,但我們可以透過素養與知識,為自己打造一條穩健的幸福之路。《幸福的智慧》不只是一本書,更是一場關於自我成長與人生探索的旅程,值得每一位渴望成長與幸福的讀者細細品味。