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逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
世界上最成功的專案
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這麼的暢銷又長銷絕對不是偶然,因為他教的不是如何獲得成就,而是如何修煉性格;他教的不是技巧,而是永恆的原則。那這七個習慣是什麼呢?
第8個習慣是傾聽自己內心的聲音,而這重要的一環同時也建立於作者在《與成功有約》的7大習慣的基礎上,先了解這七大習慣,將使我能成為一個平衡而有影響力的人。
史蒂芬.柯維在《與成功有約》中點出現代社會的問題:追求速成,反而製造更多問題。他認為與其用解決不了問題的膚淺方式,不如建立新思想標準「由內而外」解決根本問題。
李明憲教授《與成功有約》讀後感: 比爾.蓋茲主動積極(這就是習慣一)將他發展成為一個事業,時至今日他已成電腦界巨擘,影響著全世界。但比爾.蓋茲仍不斷閱讀更新想法(這是習慣七),他的生命軌跡是實踐七個習慣的最佳例證。
你想被聽見,但你聽見別人了嗎?史帝芬.柯維在《與成功有約》一書中點出溝通的盲點:聽比說更重要!而「聆聽」也有技巧、層次之分,所以想學溝通技巧,不如先抓住「聆聽」訣竅。
在這令人迷茫不安的動盪時代,過度使用社交媒體常導致沮喪和焦慮,想與成功有約,你可以善用史蒂芬.柯維的七個習慣幫助你找回生活,重新得到選擇的權力,探索並發現自己最深刻的人生目的。
《與成功有約:高效能人士的七個習慣》全球暢銷四千萬冊,核心價值是「七個習慣」:習慣一:主動積極;習慣二:以終為始;習慣三:要事第一;習慣四:雙贏思維;習慣五:知彼解己;習慣六:統合綜效;習慣七:不斷更新。建立這7個習慣,教導我們如何在工作中、家庭裡,做個更有效能的人。
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