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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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如果大腦進化成只需一次就能夠完整記住所有細節,反而會帶來「某種困擾」。
小孩子正在成長的大腦,有著我們無法想像的記憶力潛能,如果父母能夠有計畫的提供教材,必能在正面愉快的環境下,成功開發出孩子的記憶力。
我們很容易注意集中練習的快速效果,卻很少注意到隨之而來的快速遺忘。
許多人相信記憶力會隨著年齡的增長而衰退。大腦內超過一千億個以上的神經細胞的確實會隨著年紀漸漸減少。但是影響腦部運作的並不是神經細胞的數量......
我們能夠記住的知識數量幾乎沒有上限,但我們的提取能力是很有限的,多數學習成果並不是隨時都能夠被提取出來。
決定智能的因素,在令人驚訝的程度上是受自己控制的。
最成功的學生是能掌控自己學習的人。
睡眠正好可以幫我們處理研究或學習的東西,把它們分類和固化。
由於大腦被強力灌輸「想贏」的程式,即使明知遊戲規則,還是不願意「輸」給對方。
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