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  科學自然

  每天只要睡6.75 小時就足夠！ 真的嗎？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  對這些長期（慢性）和短期（急性）睡眠剝奪的致命結果做過省思之後，讓我們來討論最近發生在睡眠研究領域的一項爭議，許多報章雜誌，甚至一些科學家，對這件事有錯誤的理解。

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  2019/02/19
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  科學自然

  為什麼要睡覺？睡覺對人的好處是什麼？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  想像有個寶寶剛剛出生，醫師對著新手媽媽說：「恭喜，是健康的男孩。看來都沒問題……但是，你的孩子從現在開始，會反覆陷入像是昏迷的狀態，有時候像死掉一樣，這會持續一輩子。

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  2019/01/30
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  科學自然

  記憶真的可以被植入嗎？

  伊葛門,徐仕美《大腦解密手冊》

  當我們回顧人生記憶，應該帶著一種體認：不是所有細節都正確無誤。

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  2017/01/17
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  記憶力學習能力

  善用多重記憶力

  于巾幗,蕭峰《優秀不是靠運氣》

  小孩子正在成長的大腦，有著我們無法想像的記憶力潛能，如果父母能夠有計畫的提供教材，必能在正面愉快的環境下，成功開發出孩子的記憶力。

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  2016/12/29
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  健康生活

  打麻將、打電動可預防失智症？

  親朋好友常給我一些剪報，聲稱打麻將可以預防失智症發作。我們很好奇，這種遊戲和增添認知存量的關係，可能不是偶然的。

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  2016/09/19
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  教育教養

  台灣平均智力「世界第一」！智商，有可能改變嗎？

  智商是基因和環境的產物。拿它跟身高相比的話：身高多半由遺傳決定，但數十年來，隨著營養改善，後來的幾代人已經長得更高了。

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  2016/06/26
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  健康生活科學自然

  你是健康老化？還是腦部退化？

  現代人在討論老化問題時，最擔心的不是像心臟病、肺炎這樣急性致命的疾病，而是隨老化而來的神經退化性疾病，如阿茲海默症的預防、治療和照護。為什麼大腦會生病？又如何強化認知存量？你對自己的腦部健康了解多少？

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  2016/01/30