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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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我發現我可以在痛苦中找到力量,把痛苦推開或是避開。我可以忽略它,也可以用全副心神跟它耗,直到我厭倦為止。
在所有抗老化方法中,催化牛蒡是最令人驚訝的祕密武器,它的效果比花旗參更好、更全面,食用者不但恢復元氣,而且力氣變大、精神變好、肝腎腸胃與生殖機能都大幅提升,這是非常令人驚豔的發現。
那也是病人的選擇,是仔細考量各種後果之後的決定。不管結果為何,是我和病人的共享決策。我以這種做法為傲。
維吉眼睛上的繃帶一拿掉,他看見他的醫生與未婚妻的第一眼時,卻失聲而笑。他顯然看見了什麼東西,但他究竟看見了什麼?
究竟要喝多少水才好?在醫學上其實爭論不斷。我認為,根據年齡與健康狀態攝取適量的水份即可。
睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中,最重要的一環,遠比吃飯、運動、補充營養品還重要。
所謂安慰劑(PLACEBO),其實只是由一般無療效的澱粉、生理食鹽水,或是其他以假亂真的東西偽裝而成的藥劑,目的就是讓病人以為他吃下去或打進血管裡的,是真的有效的藥物。
有適度的刺激,人類才能夠不痴呆、生氣勃勃的生活。
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