在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶

自序  願我們在歲月中愉悅前行

「五十知天命」過後，帶著對生活新的想像，我離開高壓、高時，也高光的職場，回歸自我。

這個從「舒適圈」和「成就圈」提前退出的抉擇，究竟在人生中展現了什麼意義？迎來什麼樣的改變？

一直到今天，我仍在每天的生活裡追尋並實踐。

是的，抉擇是開端，不是結局。過程中的一步一腳印，才是抉擇的真諦。

這或許正是我寫這本書的初衷。

我們和自己的距離，在不同階段和考驗的過程中，逐漸對焦，屬於自己的面貌也愈加清晰。然後，我們發現，原來自己比想像中有力量，歲月讓我們繳了不少學費，但只要有成長都不枉費。

就像穿衣打扮，總覺得別人搭配得好，但漸漸地，自信帶來自在，我們也愈穿愈有型，有了自己喜歡的風格。

現代女性豐沛的能量和多元形象，也時常縈繞在我心頭。她們在傳統角色和自我實現之間展現的才華、勇氣和承擔，也是我在寫這本書期間，內在一股溫柔支持的力量。

如果我在這個迅速變化的科技時代成為新手媽媽，或者成為職場新鮮人，抑或者面臨婚姻和職涯發展的兩難……我會有更好的機會，還是更艱難的選擇？

一對兒女已經成年，正在他（她）們的夢想之路前進。但我偶爾還是會想起那段職業婦女蠟燭兩頭燒的日子。

如今在街頭，我仍每每被年輕媽媽緊緊牽著幼兒小手的畫面吸引，總會回頭多看兩眼。無論是媽媽還是小孩臉上揚起的笑容，都會讓我當下湧現幸福感。

時隔多年，再度提筆寫書，有一種「近鄉情怯」的忐忑，已然離開電視台好久，卻又好似不曾離開媒體和觀眾（網友）。

只是，新媒體海量的訊息和創作，我這一滴水，能帶給讀者什麼呢？

（摘自〈自序　願我們在歲月中愉悅前行〉）

推薦序  靈悟的行者

──黃肇珩（資深記者、前中華日報社長）

古今太多白屋公卿，艱困激厲進取的名人事例，塑成一般的刻板印象。

沈春華在《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》這本書中，追敘了她四十多年，如何踏著平順的路，走出她的不平凡。

她寫出的故事，讓人體悟到足履平緩溪流，步向浩瀚大洋，滿懷激盪澎湃地追尋夢想，腳底其實要踏過許多碎礫和崎嶇坑洞，而直衝到海口，還得警醒何時駐足，以防陷溺無盡的洪濤。

父母、師友的照拂中，她體會到他們面對生活的堅忍和擔當，他們的愛和責任，加強了她看到向前的希望，不忍辜負人生。

她自認幸運地結合天時，地利與人和，創出她進入傳播界初始的「神奇六年」，她也自許另一成功關鍵，是她自小到大由於興趣、努力學習的底氣。

她不安於太快太猛的「名利雙收」，也不安逸於舒適圈的「現況」，捨棄優渥待遇、相當人氣的「現職」，毅然出國深造，衝往更遠的願景。

回國後，她開啟「最適合自己」的另一頁全新的傳播事業，在新聞主播崗位上，奔向她認為不辜負自己的人生目標。她秉持「認真、全心投入、全力以赴、充滿信心」，排除許多「跌宕起伏、困阻挫折」的危機，創出新的契機。

她的智慧，使她不曾拘限在工作職場，與歲月並進，她更透視人生，注意到家庭、健康，領悟了進退取捨，在事業高峰期，她「想得開、放得下」，又抽身回到自己的生活圈。

她徹悟了生存、生活、生命的人生三個層次的境界，她自認擁有了生活的自信，耕耘人生的福田。

她經歷「現代女性在職場奮起的風雲變化」，在事業與家庭間，走過「壓力與低潮」，她自稱在當前「女力時代」，她「悄然又強勢」地不斷前進，她分析「女強人」之強，不在於職場上，是「對生活、對生命的態度，是遭逢挫折後的意志提升，是看見自己的奮起」。她相信自己，堅定地「在歲月增長中，自在前行」。

沈春華恪盡了大眾傳播工作者的責任，她在又轉換角色的當下，寫出《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》，獻供走過來的人，一些咀嚼回味，也提示正在前行的大眾，許多抉擇的線索。

鑽石的光華，是琢磨的代價，世俗的匠師，只塑造出名利導向可炫耀的珍稀。春華是鑽石，她以自己的靈悟，磨亮這稀珍堅毅、明澈的形而上的本質。

推薦序  閱讀沈春華，思索熟年新可能

──蔡詩萍（台北市政府文化局局長）

對曾經長期在每日電視晚間新聞，親睹名主播沈春華風采的觀眾而言，這本書幾乎不需要什麼推薦文，「她是我們曾經共擁的記憶」，就是最好的推薦。

風姿優雅。反應機敏。新聞專業。口條一流。

「新聞主播沈春華的年代」，她豎立自己的風格，持之多年，得獎無數，當之無愧。

然而，這本書，畢竟是要嘗試著，打開一塊年輕世代的讀者群，於是，對他們而言，沒有理所當然的理由非看不可！除非，對，除非……

於是，我必須思索。

思索一些關於「沈春華主播的世代」其跨世代意義。

時代的飛輪，的確不斷地轉出許多里程碑。

無線電視的「老三台」（台視、中視、華視）還在，但電視頻道已經超過百台以上了。

「老三台」的電視新聞，分早中晚三節，主播個個可以成明星。如今，主播一籮筐，想成名，哪那麼容易？

於是，「沈春華主播的世代」，必然很像一種傳奇，令人神往，令人好奇。這是這本新書，很值得一讀的視角，主播傳奇的年代是怎樣的一種年代呢！

但，再傳奇的人物，也有她生而為人的必經歷程，例如，優質女性的養成過程，婚姻與事業的權衡取捨，職場上男性與女性的競爭與合作，歲月洗滌青春換來志業成就的代價，女人之所以為女人的超越世代的永恆課題，再輝煌亦終究要淡出職場的人生處境，生命第二春、第三春之可能……等等。

我在閱讀「主播沈春華」的新書時，不時會被她的這些思緒所牽引，因而要連帶思索，「後主播年代沈春華」的意義與價值等話題。

我想，這或許是，「主播沈春華」之外，能對此時此刻之現代女性，最好的獻禮吧！

資深新聞人、媒體人、輔大傑出校友，美國南加大USC媒體管理碩士。

現任

天主教單國璽社福基金會董事

吳舜文新聞獎助基金會董事

IC之音「春風華語 聚焦台灣」主持人

曾任中視晩間新聞主播達22年，是台灣大眾票選最具專業形象以及最受歡迎的新聞主播。是「沈春華Life Show」「從台灣看全球」「沈春華新聞會客室」節目主持人

榮獲13座金鐘獎，寫下紀錄。最佳兒童節目主持人、最佳新聞節目主持人、最佳綜藝節目主持人、最佳教育文化節目主持人、最佳綜合節目主持人，2012年榮獲星雲真善美新聞獎傳播貢獻獎

五十二歲時，她毅然揮別服務二十二年的電視台和主播台，成為自由媒體人，將心力投注在自己喜歡、值得付出的工作上；拍攝公益廣告，關心身心障礙的朋友；更因此擁有了一段做為全職母親，陪伴兒女的美好時光。來到熟齡，她放下往日光環，保持開放心態，持續學習，開啟下一階段的旅程，讓人生充滿驚喜。