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會溝通的同事有祕密
為什麼大腦需要交朋友
老化可以改變嗎?
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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加州大學洛杉磯分校醫學院教授,加州大學洛杉磯分校數位行為中心(UCLA Center for Digital Behavior)、加州大學預測科技研究所(UC Institute for Prediction Technology)所長。
相關研究論述常見於《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《赫芬頓郵報》、CNN、CBS News等重要媒體。史丹佛大學心理學博士,現居南加州。
恆毅力的七堂課
每一個成功的社群,都有能夠因應人們心理需求的六項要件。我將之一一列出,並加以說明,之後我們就能透過一個如何創造社群的例子,運用這些要件。
新類型「尋寶遊戲」(Scavenger hunt)是社會磁鐵的極佳範例。尋寶遊戲已經不再是孩子專屬的遊戲了。近年來許多成人版尋寶遊戲也變得十分熱門。它們在每一個大城市都已經蔚為風潮。
本書深入淺出的提出人們改變持續改變的具體方法,透過養成這七種力量,每個人都可以成為自我轉變的大師
許多人往往認為,他們是在一小步、一小步邁向目標,但事實上他們採取的步驟規模仍嫌過大。究竟要如何才能讓人步步為營,從小做起?
讓事情簡單易行才聰明,才能讓人堅持做下去。
台北【限額報名】 《超仁》花蓮慈濟醫院的韌性醫療與使命-新書分享會
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