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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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.學歷 美國約翰霍普金斯大學公共衛生政策與管理學系老人學與長期照護博士 台大醫學系
.現職 台大醫院竹東分院院長 台大醫院內科部暨老年醫學部主治醫師 台大醫學院內科臨床教授
.經歷 台大醫院金山分院副院長 台大醫院老年醫學部主任
.著作 《顧爸媽,這樣做最安心》 《好好照顧您》 《你應該要知道的老年醫學》 《老人服務與照護》(合著)
自認最大成就之一,就是親自擔任活到104歲外婆的老年醫師。
老的藝術
顧爸媽,這樣做最安心
一般人可能會覺得老人因為「日薄西山」,憂鬱症的比例會比年輕人高出許多,但其實老年憂鬱症的比例並沒有比年輕族群高。
「老」是無可避免的身體現象,但「老」也是智慧的巔峰與人生黃金歲月。用心照顧好身體健康與心靈活力,父母和我們都可以「不老」。
應該讓爸媽「在宅安老」,還是送到安養機構?這個問題並沒有標準答案,要看老人家的健康狀況、意願,以及家屬或老人家自己的經濟狀況而定。
失眠,是許多老人家常常抱怨的困擾,有三成以上的老年人覺得自己有睡眠障礙。不少長輩都認為,自己上了年紀以後,就開始「失眠」,睡覺的時間好像比年輕時少很多。但,真的是這樣嗎?
當父母親罹患比較難纏的病症時,到底要坦言相告,還是隱瞞他(她),報喜不報憂呢?
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