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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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PeopleFirm資深顧問及經營管理教練,協助企業改善組織效能、打造高績效的團隊已有20年資歷。曾任職於獵戶座顧問公司(Orion Advisor Services)、奇異金融服務(GE Capital)、珍沃斯金融服務(Genworth Financial)及羅素投資公司(Russell Investments)。
精準回饋
不要把過失當成焦點,要盡快把重點轉為請對方指導,以協助你下次成功。
不管是收到哪一種回饋,好好練習接收的技巧,你才會對訊息有明確的概念,知道如何處理你「沒興趣」的意見。
主動請教並不容易,但是當我們把心態從「證明」轉換成「改進」,並且開始請每天都跟你密切接觸的人提供意見,就可以從根本上讓生命變得更好。
5:1 比例的意思是,增加與別人的正向連結,比例要達到5:1 這麼多。
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