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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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一九五○年十二月二十九日,出生於日本靜岡縣。慶應義塾大學法學院畢業。一九七五年進入角川書店,一九九三年離職,創立幻冬舍。二○○三年,公司股票在大阪證券交易所上市。二○一一年,因經營團隊收購(MBO)而下市。
著有《編輯這種病》、《異端者的快樂》等。
不憂鬱,哪算是工作
沒有人喜歡憂鬱,但憂鬱可以產生很大的反彈力。當了解這一點,憂鬱就可以成為精神食糧。
某位建築家說,「魔鬼藏在細節裡」,這句話也適用於工作。容易疏忽的細節,往往是影響工作的關鍵。
人生就是不斷期待,不斷失望。每遭到一次背叛,期待就會跟著變少。回應他人不抱希望的期待,在對方眼中,簡直就是奇蹟。
當一個人擁有信念時,無論遇到再大的困難,都能夠不為所動,無論面臨來自何方的強大壓力,都不會手足無措,而且還能用堅定的態度反問:「那又怎麼樣?」
如果有人對你付出,卻不期待回報,你會有什麼感想?一定會盡己所能回報對方,這才是打動人心的本質。
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