減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
居高不下的離婚率與遷徙頻繁的社會趨勢,導致傳統家庭的結構與功能逐漸崩潰,晨昏忙碌的現代人在心靈上頓失所依。為了呼應人類對親情的原始渴望;人們試圖透過童年玩伴、鄰居、同事,甚至網路上的交友等非血緣的方式,建立親人般的親密情誼。鼓勵讀者跨越文化與種族的藩籬,建立屬於自己的「另類家庭」,讓彼此的照顧與支援,形成另一個強而有力的後盾,攜手共享生命的悲喜。
序 血源不再是最重要的緣 彭懷真 作者序 擇你所愛,愛你所擇 第一章 「家」的故事 第二章 以愛相待 第三章 親情的古老根源 第四章 失衡的時代 第五章 家庭失能的痛 第六章 好友即家人 第七章 網路交心 第八章 美國黑人的親屬關係 第九章 「非我族類」的迷思 第十章 主動伸出友誼之手
1997/09/30
BBP063
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-399-1
336
445