減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
葛洛斯 , 富比士雜誌
$323
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
一個落難的古巴青年到美國之後，如何在世界級的可樂企業中，突破重重的鬥爭權傾，展露頭角而登上總裁的王座？他是一位沒有行銷背景的化學工程師，卻領導世界行銷巨人歷經百戰。可口可樂前總裁古茲．維塔不凡的一生，正是一部金錢與權力交織的奮鬥史。
對企業界人士而言，看他在生前任內如何決定可口可樂與百事可樂的世界品牌行銷及市場卡位戰；開發新產品，推出健怡可樂和新配方的決策過程；買下哥倫比亞片場，企圖多角化經營卻慘遭滑鐵盧；塑造「可口可樂」品牌價值，創造了股票價值成長3500％的驚人成就，這些一直是企業經營、行銷策略學習的最佳典範。
他一直期望能在可口可樂的歷史上，奠立一個屬於他自己的里程碑，他做到了嗎？本書中將以歷史的眼光帶入可樂教父的傳奇世界，分享無價的企業決策經驗。深刻的描繪，玲瓏活現的生活故事，更增添這本傳記書的可讀性。
寫作緣起
古茲維塔年表
楔子 山頂之歌
第一章 古巴、卡斯楚、可口可樂
第二章 登基之路
第三章 西班牙審問
第四章 告別過去：健怡可口可樂及哥倫比亞片廠
第五章 還我可口可樂！
第六章 改變劇本：裝瓶業務與好萊塢
第七章 歐洲：可口可樂殖民
第八章 廣告代理商大決戰
第九章 品牌行銷的時代
第十章 一九九六亞特蘭大奧運
第十一章 環太平洋地區：可口可樂天堂
終曲 教堂之歌
台灣大學商學系畢業、紐西蘭奧克蘭大學電腦系畢業。譯有《漫步華爾街》、《穩健理財十守則》、《策略遊戲》、《組織遊戲》、《電子精英》、《富比士二百年英雄榜人物》、《可樂教父》等。
1999/07/31
BCB201
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9576215870
352
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