減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
跟賈伯斯(Steve Jobs)同被《時代》雜誌評選為「2010全球百大影響力人物」的藍尼爾(Jaron Lanier)在新書提出發人深省的告白,書一出版便引發熱烈討論,並獲選為《紐約時報》、《時代》年度十大好書。
這本被《紐約時報》評為「必讀之作」的新書,其實關係著你我的生活與工作。Web 2.0看似帶給我們前所未有的自由,卻也造成文字被任意剪貼拼湊、助長網路暴民文化。允許匿名和化名的現代科技,是啟動善的循環,還是釋放人類心中的惡魔?維基百科、Facebook和Twitter等網站的風行貶抑個人獨特性,強化從眾心理。眾人接力拼湊出的資訊會優於學有專精的個人創作嗎?小心陷入量等於質的陷阱。還有含有無限商機的運算雲端操縱了金融市場的遊戲規則,失控的金融工具已造成2008年的金融海嘯,未來是否將帶來更大的災難?
在打造資訊科技的過程中,我們無中生有創造了一切,卻也衍生出令人迷惘的道德挑戰。接下來,我們要面對的問題是,我們要如何取捨?小心我們所做的選擇,被稱為虛擬實境之父的藍尼爾,帶你反思群眾智慧與網路發展的真相,提醒你重新定義你與科技的關係。這場仗,人類一定要打贏!
作者序
第一部 「人」是什麼?
第一章 消失的人
第二章 自我放棄啟示錄
第三章 人人內心的食人妖
第二部 「錢」會變成什麼?
第四章 數位農民風潮
第五章 為音樂而打造的城市
第六章 雲端領主放棄自由意志,以成為永遠的幸運兒
第七章 人本雲端經濟學的前景
第八章 未來的三個可能走向
第三部 扁平化不可承受之淺薄
第九章 復古城邦
第十章 扁平之地是數位創作禁地
第十一章 維基化的知識世界
第四部 善用位元
第十二章 我對運算主義的不同觀點
第十三章 語意學的其他可能發展
第五部 未來的趣味
第十四章 我與幼態持續的戀情
誌謝
作者序
傑容.藍尼爾 本書作者
現在是二十一世紀初,因此這些文字的讀者主要將會是非人類,可能是自動化機器,也可能是行動不再代表個人的一群麻木大眾。這些篇章會被切得碎碎的,在世界上某個遙遠、祕密之地的工業雲端運算設備裡,化為最小單位的搜尋引擎關鍵字。它們透過演算法複製數百萬次,好對某處剛好和我說的隻字片語產生共鳴的某人放送廣告。它們會被一群動作快速但馬虎草率的讀者掃描、改個樣子、在維基百科裡扭曲原意,然後自動組成無線的文字訊息流。
回應會不斷惡化,變成一連串愚昧魯莽的匿名侮辱和語焉不詳的衝突爭議。演算法會找出閱讀這些文字的讀者和他們的購物交易、浪漫情事、債務、很快的還有基因之間的關聯。最後,這些文字會讓少數能掌握雲端運算的人致富。
這些文字的命運,幾乎完全在純資訊的無生命世界裡快速流轉開展。只有在非常罕見的少數情況下,閱讀這些文字的是真正的人類眼睛。
然而,我想接觸的就是像你這樣珍稀的真人讀者。
本書的文字是寫給人看的,不是電腦。
我想說:只有真人才能表達自己。
藍尼爾透過本書批判網路集體主義和網路擁護者強調的「群眾智慧」。他認為集體認可通常無法產生最好的結果,從維基百科到Google搜尋,都損害了個人意見的重要和獨特性。此外,網路形成的集體心智也可能輕易淪為暴民統治。想了解網路如何重塑當前文化與商業市場,本書是必讀之作。
——《紐約時報》
網路科技界少見具有大智慧的藍尼爾,既是先驅也是懷疑者。他針對Web2.0和社交媒體貶抑使用者在人際關係和自我認知上的人性特質,提出最嚴厲的警語。在機器變得愈來愈聰明的今日,重新提倡人腦自我掌控的可貴。
——《時代》雜誌
藍尼爾認為Web2.0多半是內容的重組而非新創,社交網站也只是為了廣告目的而開發出的「虛有情誼」。他主張當今的電腦科學需要有更大雄心,相對於著重商業潛能,更該讓人重新認識擁有知識的喜悅,並勇於探索電腦科學無限寬廣的可能性。藍尼爾是電腦科技的先驅,他的意見更顯得擲地有聲。
——《經濟學人》
計算機科學家、作曲家、視覺藝術家和作家。他目前擔任微軟的平民學者以及加州大學柏克萊分校創業與科技中心的駐校學者。
藍尼爾被稱為虛擬實境技術之父,虛擬實境這個名詞也是他所創。1980年代晚期,他領導團隊,開發出最早運用頭戴式顯示器、同時適用於區域及廣域網路的多人虛擬世界;最早的「化身」(使用者在這類系統裡的呈像,也就是所謂的「阿凡達」)也在他們的成就之列。在視覺程式語言研究機構(VPL Research, Inc.)時,他和同事發展出最早的虛擬實境應用系統,應用於外科手術模擬、汽車內裝原型構成、電視節目製作視覺佈景和其他林林總總的領域。他領導的團隊,為沉浸式虛擬實境應用軟體開發出最早廣為運用的軟體平台架構。2009年,他獲國際電機電子工程師學會(Institute for Electrical and Electronics Engineers; IEEE)頒發終身事業獎(Lifetime Career Award),以褒揚他對這個領域的貢獻。
藍尼爾於2006年獲頒紐澤西科技研究院的榮譽博士學位,他是2001年卡內基梅隆大學華生獎(Watson Award)得主,也是2005年尖端運算獎(Edge of Computation Award)的冠軍參賽者。
臺灣大學國際企業學系畢業,後負笈劍橋大學經濟學研究所。曾任職於金融業、出版業,現為自由譯者,作品目前累計四十餘種。賜教信箱:yifang.chou@icloud.com。
2011/06/30
BCB455
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
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