減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
本書是李光耀破天荒地接受十三次全新的獨家採訪,以這些訪談為基礎,新加坡《海峽時報》三位資深記者將李光耀的一生事蹟與觀念完整的記錄下來,包括塑造他一生世界觀的事件、人物與政治命運,以及他為自己國家開拓的路。並回顧他做過的決策,政治上的轉向,獲得的洞察與學到的教訓,其中一部份從前不曾向任何人透露過。
全書敘述幽默、坦誠而生動。
出版者的話 不隨西方價值起舞的東方領袖 高希均
序 李光耀與新加坡經驗
導言 打造一座花園城市
第一部 政治家的歷練
第一章 舊世界崩潰
第二章 挑戰共產黨
第三章 新馬分裂
第二部 治國之鑰
第四章 人才為治國之本
第五章 從第三世界到第一世界
第六章 向西方說「不」
第七章 探索人類社會的本質
第八章 文化X因素
第九章 秩序在法律之先
第十章 媒體的勃谿
後記 全力以赴
李光耀大事紀
台大外文系研究所碩士,美國哥倫比亞大學東亞研究所、西雅圖華盛頓大學比較文學研究所研究。曾任《美國新聞與世界報導》中文版資深編輯、輔仁大學翻譯研究所筆譯組召集人、中國時報人間副刊撰述委員,譯著甚豐。
1999/03/15
BGB117
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-540-4
273
400