減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
英國哲學家雷蒙,偕同詩人摯友詹姆士,拋下中產階級的安定生活,為著心中嚮往前往婆羅洲探險,他們闖進沙勞越,深入雨林之心,期望與犀牛相遇,卻開始了一場驚奇的蠻荒之旅。
他們在當地僱用船家和嚮導,一行五人乘獨木舟溯瑞江(Rajang)和巴雷河(Baleh)而上直到提斑山區,事成返回瑞江起點後又加雇人手上溯巴鹿伊河(Balui)去尋找慣使吹箭、行蹤飄忽的土著民族優奇人。在藤蔓交纏的叢林中,沿途以漁獵為食,歷經種種熱帶雨林的蟲毒瘴癘,遇見獵人頭的少數民族,又惹出引人發噱的好笑事故。作者以詼諧的口吻詳細描述一路上的所見所聞,除了呈現自然環境的惡劣,也勾勒原始部族的行為模式,語多新鮮,饒富趣味。
1 叢林險惡
2 熱帶旅行家
3 古晉城裡過新年
4 從卡皮特出發
5 紮營造飯
6 詹姆士遇難
7 幸運鳥
8 墾亞人熱情招待
9 長臂猿啼叫的時刻
10優奇人的吹箭
11毒蛇世界
12水蛭水蛭水蛭
13文明人與野蠻人
14婆羅洲的心臟
15揮別的獨木舟
16 再度啟程
17傳說的犀牛
1999/11/05
BLH021
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-618-4
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