減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
「光是看到『友誼』二字，就能使心頭一陣溫暖。」〔“Friendship is a word the very sight of which in print can make the heart warm.”——畢瑞爾（A. Birrell），英國政治家、作家。〕「TWINS雙語系列」最新一集——《Friendship 友情》，更能讓你從頭溫暖到底。這些關於友情的經典名句，並不一定盲目地盛讚友誼，例如，美國史學家、作家亞當斯（H.Adams）就坦白，「朋友有三種：要好的、客套的、有害的。」〔“There are three kinds of friends: best friend, guest friends, and pest friends.”〕但是，經過反覆咀嚼、考驗的友情，更持久。逢此歲末佳節，給你認為最能懂得的朋友寄上一冊《Friendship 友情》，一切盡在不言中……
2000/11/15
BTW006
天下文化
平裝
12.5cm x
957621758-x
147
200
