20世代，你的人生是不是卡住了……

作者的話

梅格．潔伊　本書作者

本書談的是我與二十幾歲年輕人的心理輔導經歷；裡頭除了記載我在維吉尼亞州沙洛斯維（Charlottesville）擔任臨床心理醫師，以及在維吉尼亞大學任臨床教授時碰到的實例，也包括先前我在加州柏克萊執業、並任教加州大學柏克萊分校時的諮商案例。

書中我盡可能完整陳述這些輔導對象和學生在二十來歲所經歷到的點點滴滴──有些經驗非常慘痛。為了維護個人隱私，書中人物我都改用假名，個人背景也做了更動。

在大多數案例裡，我將多個經驗雷同、輔導主題或對談內容類似的案例，統整成一個全新的個案。我希望每個二十歲世代的讀者都能在本書案例中看到自己的影子，不過，若有雷同之處，純屬巧合。

卡住的20世代

Z9　PTT網路名人 

到了我們的世代，全球化帶來豐富的訊息、多元的社會，提供我們更多的機會思考自己適合的方向。我們花更多時間參加社團、課外活動，試著了解自己的興趣特質，也有愈來愈多人不以傳統第一志願為目標。

我們在獲得自由的同時，卻有高比例的人迷失在充滿選擇的大海，不知該往哪個方向去。該鑽研自己喜歡的學科還是投向有出路的科系？該在大公司累積經驗，創業出去闖，還是乾脆出國打工看世界？再享受一陣子精彩的單身生活，還是趕快建立家庭？除了不景氣帶來的經濟問題，對這些人生選擇的茫然更容易把年輕人「卡住」而沮喪得動彈不得，對於現況不滿卻無力改變。

這本書目的就是幫助這些被「卡住」的年輕人。二十幾歲的十年是發生轉變與建立基礎的時間，作者以累積的輔導經驗歸納出她看見年輕人的迷思，用統計數據與心理學理論告訴讀者怎麼避開誤導與陷阱。

她教我們怎樣把眼光放大拉遠，為了要有像樣的三十幾歲、四十幾歲，有些事情非得從二十幾歲就開始經營不可。裡面的案例可能會有你我身邊朋友甚至是自己的影子，但是希望從這些別人的故事裡，我們能得到的是如何面對未來的準備，而不是「如果早知道就好了」。

梅格．潔伊博士是名臨床心理學家，成人發展是她的強項，尤其以二十世代為主。她畢業於加州大學柏克萊分校，取得臨床心理學及性別研究雙博士學位。潔伊博士目前在維吉尼亞大學擔任臨床助理教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。

師大翻譯所碩士，目前旅居上海。工作經驗豐富，當過空姐、祕書、自行車賽事主持人、國小英文老師等；也曾在美國阿拉斯加農場工作、在《中國時報》擔任實習編譯。

譯有《Google時代一定要會的整理術！》、《讓創意自由》（合譯）、《20世代，你的人生是不是卡住了》、《魅力學》、《柯維經典語錄》，以及《人生不必走直線》等書（皆為天下文化出版）。

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