減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
本書不僅是一部精彩刺激的探險故事,更是孕育人類新思維「天擇演化論」的科學旅程。作者運用生動活潑的文字,勾勒出一百多年前的探險場景,記述達爾文在小獵犬號航程中的新奇發現及衝擊。
五年的豐富閱歷和對各種生物仔細的觀察、投入,促使他產生物種必須適應環境才能生存、所有物種自同一個生物演化而來(物種原始)的想法,不僅在當時引起莫大爭議,對後世亦產生震撼性的影響
譯者序 萬里追蹤巨人腳印 楊玉齡
第一章 會面
第二章 揚帆
第三章 熱帶雨林
第四章 洪荒時期的動物
第五章 火地群島
第六章 彭巴草原
第七章 布宜諾斯艾利斯
第八章 安地斯山
第九章 大地震
第十章 哥拉巴哥群島
第十一章 歸途
第十二章 牛津會議
附 錄 圖片說明
延伸閱讀
1910年生於澳洲墨爾本,墨爾本蘇格蘭學院、墨爾本大學畢業,1936年至1939年間服務於倫敦《每日快報》任駐外特派員,第一件任務就是採訪西班牙內戰。第二次世界大戰期間,曾任中東、遠東及歐洲各地的戰地特派員,並榮獲大英帝國軍官勛章。1968年,獲頒大英帝國司令勛章。
穆爾黑德著書頗豐,其他著作包括《非洲人三部曲》(African Trilogy)、《蒙哥馬利》(Montgomery)、《加利波利》(Gallipoli)、《蘇俄大革命》(The Russian Revolution)、《藍尼羅河》(The Blue Nile)、《致命的衝擊》(The Fatal Impact)、《挪亞方舟已無空間》(No Room in the Ark)、《白尼羅河》(The White Nile)。 《加利波利》一書,還嬴得1959年倫敦《星期日泰晤士報》書獎和庫伯紀念獎(Duff Cooper Memorial Award)。
他與露西.米納(Lucy Milner)結褵,育有二子一女。(米納I曾任《每日快報》婦女版編輯。) 穆爾黑德卒於1983年9月。
輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人,專事科學書籍翻譯、寫作。
著作《肝炎聖戰》(與羅時成合著)榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》(與羅時成合著)獲行政院新聞局第二屆小太陽獎。
譯作《生物圈的未來》獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎、《消失的湯匙》獲第六屆吳大猷科普譯作銀籤獎、《大自然的獵人》獲第一屆吳大猷科普譯作佳作獎、《小提琴家的大姆指》獲第七屆吳大猷科普譯作佳作獎、《雁鵝與勞倫茲》獲中國大陸第四屆全國優秀科普作品獎三等獎。
另著有《一代醫人杜聰明》;譯有《基因聖戰》、《大腦開竅手冊》、《幻覺》等數十冊(以上皆天下文化出版)。
1996/09/30
BCS026
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-341-X
305
535