減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。

郭強生時隔四年,推出全新創作的散文集,以私小說口吻,任由角色「他」穿梭漫遊於台北,這座「他」既在場也缺席的城市。新書中,郭強生從18歲,一路看向未來前方,但他感悟到,到了某一個人生階段,其實就是推向過去。他從回憶中爬梳,發覺人與人之間、與時代、歷史、一部電影、一首歌……都是相逢。他的成長,也彷彿像是一絲肉眼不察的細小紋路,埋藏於重逢之後錯綜複雜、充滿滄桑更迭的悲歡裡。
當年仍青春,人生第一場舞會,明明不是生手的那個男生,為什麼找他「練舞」?
當年仍青春,不懂得人生要走到哪一步,才會終於甘心不再奢求?
當年仍青春,名為「跳蚤窩」的地方,讓他保有了孤獨,卻不必孤單。
當年仍青春,寫作的夢想不斷咬囓著他,他,堅持了下來。
