減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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2020嘉義市日環食系列活動主場在嘉義,不管來「嘉」還是在「家」都能不錯過!歡迎各界朋友相約6月21日,錯過就只能再等兩世紀。
照片提供:嘉義市政府 文/天下文化行銷企劃部
日前獲得2020年《遠見雜誌》縣市長施政滿意度調查4.5星肯定的嘉義市長黃敏惠(勇媽市長),投入大量教育資源提升城市競爭力,在這次的調查中屢屢獲得市民肯定,尤其是教育面向,與去年比較,淨滿意度成長11.4%。
勇媽市長除了致力打造嘉義市的教育品牌,積極落實「教育五心」政策,讓嘉義市成為「全國首創班級教室全面裝設冷氣」與新風換氣系統的縣市,也同時提出「教育111學習愛+1」—「一校一特色、一生一專長、一年一千棵樹」新策略。
嘉義市政府教育處林立生處長表示,經由學校盤點校園可供植樹空間,在本市各國中小及場館種一千棵樹,呼應「班班有冷氣」致力於養成愛物惜物及節能減碳的習慣,透過在校園中廣植樹木來綠化環境及減少碳排放量,為維護地球資源盡一份心力。
除了教育五心的政策,勇媽更是關注孩子們「科普教育」的發展,率先攜手天下文化積極響應科普好書的閱讀推動計畫,預計贈送1000本天下文化科普好書給嘉義市的學校圖書館。
而台灣天文界的大事—「日環蝕」即將到來,許多天文迷應該都已摩拳擦掌準備一睹這一次百年罕見的天文事件!「日環蝕」將於今年6月21日夏至這天出現,其中嘉義市座落位在環食帶上,得天獨厚的地理位置讓全市都能欣賞到難得的天文奇景。
由普林斯頓大學天文物理學家泰森 (Neil deGrasse Tyson) 在其合著的《觀念天文學》(天下文化出版)一書,即提到了有趣的白天、黑夜以及行星運行軌道的奧秘。而「日蝕」,是月球運行到地球及太陽之間,地、月、日三者連成一線,從地球上觀測,由於三者的距離並非永遠一致,月球繞行地球的軌道,與地球繞行太陽的軌道皆為橢圓形,因此月球能遮住太陽的面積也有所改變,分別可能見到「日全蝕」、「日偏蝕」以及「日環蝕」的景象。而位於北回歸線的嘉義市,更是本次絕佳的觀測地點,錯過這一次,想在台灣直接觀測到「日環蝕」,就必須再等上約兩百年!
圖說:2018年天下文化出版的《觀念天文學》由三位世界級的頂尖天文物理學家泰森、史特勞斯、戈特共同執筆,這本開課時即造成轟動,一度登上《時代》雜誌的天文課,絕對是一本最完整且有趣的宇宙導覽寶典。
長年深耕天文教育的嘉義市府,也將安排於嘉義市19所國中小及幼兒園進行校園觀日活動,帶領學子及民眾一起進行日環蝕的觀測。而除了當日的觀測活動之外,「天文闖關趣」教育闖關競賽也於嘉義市31所國中小及幼兒園中熱烈進行,並有「觀日景點票選」、「2020金環閃諸羅攝影比賽」、「日環嘉義好好玩」觀光月…等精彩活動熱情接力展開。
為迎接本次日環蝕,於嘉義市北香湖公園規劃有主場活動,周圍以天文及日環蝕意象為設計靈感,打造出四座特別的裝置藝術,在裝置藝術的環繞下,安排有大師講座及無人機展演,而在6月21日當日,主辦單位預計邀請天下文化重要的科普作者、國立自然科學博物館館長孫維新教授,將以節目的形式進行天文講堂、觀日連線互動、精采表演及抽獎活動,透過線上轉播,讓人無論身處何地都能一起來感受難得一見的日環蝕現象。
2020嘉義市日環蝕系列活動主場在嘉義,不管來「嘉」還是在「家」都能不錯過!歡迎各界朋友相約6月21日,錯過就只能再等兩世紀。
▌相關活動資訊:
2020嘉義市日環食系列活動資訊官網:
https://www.2020aseinchiayicity.com.tw/
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