隨時跳舞、緩緩走路就愉快！72歲編舞家林麗珍的簡單生活：減少對外界的索求，人會快活許多

(原文刊載自《50+》；本文獲授權轉載；內容僅反映作者觀點，不代表本社立場。)

編按：你有多久不曾全心投入自己喜愛的事物？知名編舞家，也是無垢舞蹈劇場創辦人林麗珍，因為熱愛跳舞，她不只在舞蹈創作上投注畢生熱情，也因為跳舞，讓她認識真正的自己，也懂得欣賞與珍惜周遭的人事物。

文／蔣德誼  圖／無垢舞蹈劇場提供

身形嬌小、總是帶著圓框眼鏡的林麗珍，笑起來時溫柔可掬，在拍照的空檔，她略帶調皮地隨意舞動起手腳，信手拈來都自成一幅風景。

被國際譽為當代八大編舞家之一，過去帶領著團員和作品巡迴世界各地的無垢舞蹈劇場創辦人林麗珍，今年再度帶著象徵「天、地、人」三部曲最終章的《觀》，重回國家戲劇院呈現。兩廳院藝術總監劉怡汝說，此刻最適合再看林麗珍的作品，「有助找回久違重逢的安定感。」

而對林麗珍來說，跳舞不只是她一生的志業和熱情的投注，也是她學會與自己、和自然對話的方式。

從小熱愛跳舞  歷經西方舞蹈找回自己的路

出生在基隆的林麗珍，從小就展現出對藝術的喜愛。她愛畫畫、愛跳舞，「在學校我不上課，顧著畫漫畫給同學看，後來被媽媽發現，她氣得把漫畫撕掉；我也很生氣，就跑去外面跳舞，只要一跳舞，我好像就什麼事都可以拋在腦後。」

當時基隆是美軍駐紮活動據點之一，她也是從這時開始接觸到屬於西方的流行文化。當時舞廳、俱樂部和迪斯可遍布，不愁沒有可跳舞的地方。「別人去跳舞是為了交朋友，但我跳舞是為了抒發心裡某種感情，它帶給我某種安定感，我跳得太激烈，舞伴都被我嚇到。」

1967年，被譽為「現代舞之父」的保羅．泰勒（Paul Taylor）率領舞團首度來台演出，那場演出深深地震撼了林麗珍，「我第一次看到，舞蹈可以這麼有力量、這麼激盪人心。我心裡想：這就是我想跳的舞！」她認真地決心要走入舞蹈的世界，拒絕了母親要她念商專，將來覓一份安穩工作的要求。「我看到那些數字就頭痛！如果我真的做了會計，現在可能因為做錯帳在坐牢。」她大笑。

然而，當時台灣對於西方舞蹈的學習系統，大多還是從傳統的芭蕾舞入門，「那給我的感覺，就像把身體放進別人的衣服裡，怎麼樣都覺得不自在。而且我個子小、腿也沒人家長，跳起來就輸人了。」林麗珍笑說。

這話不假，她真的漸漸走出一條沒人開闢過的道路，兒時記憶中的傳統信仰祭儀、原民部族的神話傳說，以及台灣這塊土地的山川大海，點點滴滴，都逐漸釀成作品的養分。

舞蹈離不開自然  放慢速度感受細節

林麗珍的編舞有一個極大的特色，就是「慢」。在布景單純的舞台上，舞者以極其緩慢的速度徐徐移動，卻在寧靜中蘊含豐沛的力量。「在那個緩慢的過程中，很多細節就會被放大，從動作、表情到肢體的呈現，都會變得更鮮明而清晰。」

「萬物都有靈魂，會彼此互相影響、傳達訊息，但大多數人經常視而不見。我們對於周遭的環境甚至是他人，好像變成只有掠取，缺乏尊重與學習，而這是因為一切都太快速了。」

▲林麗珍的舞蹈作品除了充滿肢體之美，也蘊含著對大自然的禮敬。（無垢舞蹈劇場提供）

不只是作品中蘊含著對大自然的崇敬，她對於舞作中使用的一草一木，都像是多年老夥伴般的珍惜，如這次在《觀》裡使用的稻穗，即是從2009年首演開始就跟著舞團巡迴各地至今，只在缺損時補充。「我覺得這些都是來自大自然的禮物。有次我們去威尼斯演出，結果竹竿體積太大，運費非常昂貴，原本都決定要放棄不帶回台灣了，但最後我還是捨不得。」

在舞蹈中將自然化為律動，舞者的身體在她的作品中，也像是山水、海川和雲霧。「我這輩子就是在這個山跟水裡面走動，走了70幾年。我的作品也始終離不開自然和天地。」

簡單生活  不要忘記內心愛作夢的自己

即使作為享譽國際的編舞家，林麗珍在舞團工作以外的日子，生活卻極其單純，不出門的時候，她就在家裡靜靜泡一壺茶、和家中的貓咪們一起共度。「我很喜歡簡單地過日子，簡單地吃一點東西、簡單地喝水，簡單地睡覺，當你對外界沒有太多索求，人就會快活很多。一切簡單、舒服、安靜就很好。」

平常她除了訓練舞者在肢體練習之前先以靜坐沉靜身心，她自己也維持著起床之後，先靜坐、調整呼吸，然後以極緩慢步伐走一段路的習慣。「慢慢走路看起來好像很輕鬆，但要在緩慢的動作中維持穩定，常常一段路走完，也是滿身大汗。」

有時候她在家裡掃地，一個舉手轉腰，可能讓她想到一個舞蹈動作，「我就先放下掃把，自己跳起舞來。」她經常如此一時興致而起舞，有回到外地巡演時她坐在露天咖啡座，一旁有樂手演奏，人人卻只是坐著滑手機，她一個忍不住就站起來開始跳舞。「我聽到音樂就控制不了！現場的樂手一看到我跳舞，演奏也認真起來，現場整個氣氛就不同了。」

她很鼓勵一般人都應該學習舞蹈，不求要跳得多好，但可以藉此和自己的身體建立關係。「舞蹈可以是一輩子的好朋友，它可以幫助我們了解身體的變化。當你認識它，它也會很誠實的回應你。這對於情緒、身心的安定都很有幫助。人不能對自己沒有感覺，沒有感覺是很可怕的事情。」

▲和舞蹈相伴近一甲子，對林麗珍來說，既是一生志業，也是最熟悉的老朋友。（攝影／影巷26號）

就連林麗珍今年已經百歲的母親，也受她影響，在80歲之後開始學跳舞，「或許是拜跳舞之賜，她保養得很好，走路走得穩，跟同年齡的人比起來真的年輕很多！」

「其實我們每個人內在，都有一個喜歡作夢、對任何事都感到好奇的小女孩，無論活到幾歲，我們都不要忘記她。我覺得人這一輩子，一定要找到一件真的喜歡的事，然後和它好好相處，就像談戀愛一樣。」林麗珍笑說。

(原文刊載自《50+》；本文獲授權轉載；內容僅反映作者觀點，不代表本社立場。)

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