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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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希望別人支持自己時,要先讓自己成為別人的助力,隨時提醒自己:「為別人付出。」
雙腳是自己的,要怎麼使用,都是取決於你。之於我而言,跑步是一輩子的深情,不關乎速度、距離、成績、馬拉松,我喜歡用雙腳來收藏沿途中的點點滴滴,愛戀轉角不經意遇到的驚奇,品味這個城市的人文風情與細膩風景。
很多讚美前現代化社會詩情畫意的人,往往都掩蓋了部分事實。
不要單純用跑步的雙腳來閱讀,試著用牽引雙腳的大腦來啟發,你將獲得更多想法。
全心投入, 不在意風雨, 更不在意目光,享受其中, 並且在掙扎裡優雅。
「無關緊要的事情跟隨流行,重大的事情遵循道德,藝術的事情聽自己的。」這是電影導演小津安二郎的名言。
我個人認為游泳池就像是人生,我們要選擇一輩子在池邊戲水,還是要勇敢的選擇水道比賽,抉擇不同,人生際運就此不同。
我想,一定有不少人在中年之後刻意啟程一段返鄉之旅,只為了證實自己的記憶怎麼跟自己過不去、這樣不吻合。
如果決定要同行,大家應該要先討論對預算的看法,要彼此尊重才能找出不委屈的解決之道。
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