健康保養

失眠，是許多老人家常常抱怨的困擾，有三成以上的老年人覺得自己有睡眠障礙。不少長輩都認為，自己上了年紀以後，就開始「失眠」，睡覺的時間好像比年輕時少很多。但，真的是這樣嗎？

2019/10/01

當父母親罹患比較難纏的病症時，到底要坦言相告，還是隱瞞他（她），報喜不報憂呢？

2019/09/27

神經最密集的地方就是腦子。腦只占我們體重的2%，但它卻需要全身20%的能量。

2018/05/11