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  健康生活減重美容

  胃腸好，健康又不老

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  廣告上說，「胃腸好，人不老」，並非誇大之詞。現在醫學界都知道，健康的第一步，就是從顧好腸道開始做起。

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  2017/05/17
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  健康生活生活風格．藝術設計

  哪種減重手術最適合我？

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  減重手術應該依照病人的身心狀況與生活飲食習慣等眾多因素考量，來選擇適合的手術，而選擇優良的醫師與團隊則是成功的關鍵。

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  2017/05/15
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  健康生活生活風格．藝術設計

  多運動，就會瘦？

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  在形形色色的減重實境真人秀中，大概都少不了以下的畫面：減重當事人氣喘吁吁、滿身大汗的從事各種劇烈的體能訓練，即使身體已經被逼到了極限，還是咬牙硬撐下去。

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  2017/05/15
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  健康生活心理勵志

  皺紋小朋友的安養院風雲

  安養院從未將千軍萬馬般的助行器具列入考量，且電梯一次只能容納兩部電動代步車或四具滾輪助行器，得耗費整整十五分鐘才能全數運載完畢。哪天萬一失火……

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  2017/05/12
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  健康生活心理勵志

  超高齡社會的醫療崩壞

  余尚儒《在宅醫療：從cure到care》

  在地終老是社區整體照顧體系的終點，也是成績單。「醫院有限，社區無限」，長照2.0除了找郵差當長照幫手，我們可以做的比想像多更多。

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  2017/05/12
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  健康生活生活風格．藝術設計

  貪吃，是大腦惹的禍

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  去「吃到飽」的自助餐廳大快朵頤，明明吃到肚子都撐得受不了，還是控制不了想吃的念頭。這，其實是大腦惹的禍..

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  2017/05/05
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  健康生活生活風格．藝術設計

  做對3件事，讓你越吃越瘦！

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  當身體吃進去的熱量大於消耗的熱量，累積轉成脂肪存在體內，就會造成體重增加。照這個算式來看，如果我們能減少吃進去的熱量，或是增加消耗的熱量，就能降低發胖的機率。

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  2017/05/03
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  健康生活生活風格．藝術設計

  7個秘密，吃對食物更健康！

  寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

  飲食，是為大腦提供能量的好方法。7個祕密，幫你擁有清晰的思考與非凡的表現，吃的更健康！

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  2017/02/14
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  健康生活

  你還在算卡路里嗎？忘了它吧！

  那些主要目標只是減少卡路里的飲食法，長期下來的成功機率微乎其微。

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  2017/01/25