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  健康生活生活風格．藝術設計

  想矯正頸椎，你要這樣坐 ！

  切記，不要蹺腳！蹺腳有很多壞處，例如導致骨盆歪斜、脊椎歪曲和腿變粗等等。

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  2017/06/17
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  健康生活生活風格．藝術設計

  想矯正頸椎，你要這樣走

  走路時低頭看手機，不僅對脖子有害，也會導致步伐變小，使得小腿肌肉無法將血液送回心臟，造成貧血。

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  2017/06/16
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  健康生活生活風格．藝術設計

  自律神經失調該怎麼辦？！

  頭、頸、肩、背、腰、四肢……身體各部位的痠麻疼痛，都跟脖子有關！千萬不要默默忍耐！成功治癒18萬人的奇蹟指壓術，在家就可以輕鬆做，安全又有效！

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  2017/06/16
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  健康生活居家醫療

  基本的頸部指壓療程

  脖子連接身體與維持生命最重要的器官——大腦。運用基本的頸部指壓方法，在家也可以輕鬆做到！

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  2017/06/15
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  健康生活居家醫療

  促進長命百歲的脖子按摩法

  為什麼身體各部位的痠麻疼痛都跟脖子有關呢？因為脖子連接身體與維持生命最重要的器官——大腦。

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  2017/06/15
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  健康生活生活風格．藝術設計

  歐普拉的療癒廚房．滷水烤雞

  想要吃得健康，不必犧牲美食！這道食譜就是最好的證明！把雞烤得漂亮的關鍵，在於從滷水裡撈出來的雞，皮要完全拍乾，否則就烤不出香脆的雞了。

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  2017/05/29
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  健康生活產業轉型

  吳季剛家族　用豬肉復興台灣文創

  吳季衡,李宛澍《我想安心吃飯》

  臺灣曾經覺得廚師是拿鍋鏟的，現在我們都接受了廚師是專業的師字輩，不久的未來，我們也會用同樣的心情崇拜切肉師傅、燻肉師傅或製作肉腸的師傅。

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  2017/05/18
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  健康生活減重美容

  為何節食反而讓你更餓？

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  當人體的肝醣消耗得差不多了，如果你仍繼續節食，身體只好開始燃燒脂肪來獲取能量。照理來說，應該可以一直瘦下去，但是結果並非如此。

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  2017/05/17
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  健康生活生活風格．藝術設計

  胖子多憂鬱

  黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

  肥胖或是體重過重的人，遠比其他人有更多機會出現心理困擾、情緒異常的症狀，這些症狀涵蓋了憂鬱症、焦慮症，或是暴食問題。

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  2017/05/17