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  健康生活

  我知道「同性戀」這想法會引起某些人的恐慌......

  黃靜雅,奧立佛．薩克斯《勇往直前》

  我母親並不是故意要殘忍，寧願我死掉算了。現在我才明白，她是一時之間不知所措，或許很後悔說了那些話， 或許已把那些話，屏隔在她內心深處的私密一角。

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  2016/11/28
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  健康生活

  想抗老？多吃維生素C就對了！

  陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

  當體內維生素C足夠時，就不容易老化。

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  2016/11/15
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  健康生活

  你知道嗎？造成高膽固醇的元凶不是膽固醇，而是碳水化合物！

  大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格,廖月娟《無麩質飲食，讓你不生病！》

  如果你減少碳水化合物的攝食，以美味的脂肪和蛋白質取代，就可重新設定基因，回到剛出廠的狀態。

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  2016/11/07
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  健康生活

  寢室裡最不該擺放的物品： 盆栽與加溼器

  寢室裡最好不要擺放鮮花的觀念，最近愈來愈普遍。事實上，醫院早已把鮮花列為謝絕帶入病房的物品之一。

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  2016/10/25
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  健康生活

  掌握用餐五大重點，成功減重不復胖！

  潘懷宗,隋安德,許晶晶《健康生活，你做對了嗎？》

  掌握這些重點，不僅能達到減重效果，還能減少腸胃道的負擔。

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  2016/10/12
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  健康生活

  女人千迴百轉的大腸

  羅蘋．庫特坎,錢基蓮《身體的問題，腸知道》

  大家常說女人來自金星，男人來自火星，但是男女的大腸差別也這麼大嗎？ 還真是如此。

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  2016/10/07
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  健康生活

  用吹風機舒緩喉嚨痛、流鼻水等症狀

  突如其來的不適，在依賴藥物之前，請先嘗試以吹風機溫灸術減輕症狀。

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  2016/09/29
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  健康生活

  燃燒內臟脂肪的一日生活計畫表

  先從一些小地方做起，慢慢修正日常生活習慣，就能不斷燃燒熱量，走上消滅內臟脂肪的康莊大道。

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  2016/09/22
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  健康生活

  免吃藥，一招輕鬆治便祕！

  身體寒冷又經常便祕，同時有這兩種煩惱的人非常多！而刺激直腸的方式很簡單......

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  2016/09/21