政治立場不過是群體認同的延伸?《善惡》深度解析脆弱的意識型態如何被操控
你是否相信自己的政治立場是經過深思熟慮後的選擇?根據《善惡》所引用的心理實驗,事實可能恰好相反。研究顯示,我們的政治信念其實非常容易被操弄與扭曲,甚至能在不知情的情況下為完全相反的立場辯護...
切記,不要蹺腳!蹺腳有很多壞處,例如導致骨盆歪斜、脊椎歪曲和腿變粗等等。
Point 1
切記,不要蹺腳!蹺腳有很多壞處,例如導致骨盆歪斜、脊椎歪曲和腿變粗等等。
Point 2
如同下圖所示,坐椅子坐到底時,會導致彎腰與骨盆歪斜。
Step 1
坐的時候,請依照下圖所示,坐在椅子前端, 才能挺起骨盆,保持腰椎向前彎曲的正確弧度。這時候如果你試著蹺腳,就會發現坐姿正確時,腳是蹺不起來的。
Step 2
雖然偶爾也需要坐到底,以彎曲脊椎,放鬆腰、背部的肌肉,但是基本上,坐的時候,請盡量維持挺起骨盆的姿勢。
【書籍資訊】
摘自《硬頸免喬,完治!》